Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's pieces и Banana pudding

Сравнить

Инфографика

Reese's pieces vs Banana pudding infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 63% 21% 32% 18% 137% 31% 89% 25% 143% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 31% 12% 2.3% 3.3% 9% 93% 39% 0.39% 11%
Содержит больше МагнийМагний +633.3%
Содержит больше КалийКалий +174%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +716.7%
Содержит больше МедьМедь +4000%
Содержит больше ЦинкЦинк +248.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.5%
Содержит больше МарганецМарганец +36566.7%
Содержит больше КальцийКальций +47.8%
Содержит больше СеленСелен +150%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~216mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 45% 51% 114% 37% 25% 14% 15% 41% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.3% 32% 1.4% 16% 8.3% 38% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +445.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +60.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8316.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +128.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +205.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1275%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +172.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's pieces Banana pudding DV% diff.
Насыщенные жиры 16.42g 0.971g 70%
Марганец 1.1mg 0.003mg 48%
Медь 0.41mg 0.01mg 44%
Витамин B3 6.06mg 0.072mg 37%
Жиры 24.77g 1.7g 35%
Калорийность 497kcal 105kcal 20%
Белки 12.46g 2.76g 19%
Магний 88mg 12mg 18%
Углеводы 59.86g 19.74g 13%
Витамин B9 55µg 4µg 13%
Полиненасыщенные жиры 1.88g 0.118g 12%
Витамин B1 0.18mg 0.033mg 12%
Клетчатка 3g 0g 12%
Мононенасыщенные жиры 4.46g 0.46g 10%
Витамин B12 0.11µg 0.3µg 8%
Цинк 1.15mg 0.33mg 7%
Витамин E 0.99mg 7%
Калий 359mg 131mg 7%
Витамин B5 0.61mg 0.267mg 7%
Витамин B2 0.22mg 0.137mg 6%
Витамин B6 0.11mg 0.036mg 6%
Витамин K 5.9µg 5%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Холин 28.7mg 5%
Железо 0.49mg 0.06mg 5%
Витамин D 0IU 33IU 4%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Натрий 194mg 296mg 4%
Кальций 69mg 102mg 3%
Селен 0.8µg 2µg 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Фосфор 207mg 216mg 1%
Витамин C 0mg 0.8mg 1%
Чистые углеводы 56.86g 19.74g N/A
Сахар 53.25g N/A
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.125mg 0%
Изолейцин 0.167mg 0%
Лейцин 0.271mg 0%
Лизин 0.219mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.134mg 0%
Валин 0.185mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше БелкиБелки +351.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1357.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +203.2%
Содержит больше ДругоеДругое +49.2%
Содержит больше ВодаВода +7352%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
72% 20% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
63% 30% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.971 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.118 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +869.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1493.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients
  2. Banana pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.