Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's pieces и Bit-o-honey

Сравнить

Инфографика

Reese's pieces vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +97.1%
Содержит больше Железо +145%
Содержит больше Магний +1157.1%
Содержит больше Фосфор +639.3%
Содержит больше Калий +715.9%
Содержит меньше Натрий -34.2%
Содержит больше Цинк +134.7%
Содержит больше Медь +1476.9%
Содержит больше Марганец +2794.7%
Содержит больше Селен +62.5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 19% 63% 89% 32% 26% 32% 137% 144% 5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
Содержит больше Кальций +97.1%
Содержит больше Железо +145%
Содержит больше Магний +1157.1%
Содержит больше Фосфор +639.3%
Содержит больше Калий +715.9%
Содержит меньше Натрий -34.2%
Содержит больше Цинк +134.7%
Содержит больше Медь +1476.9%
Содержит больше Марганец +2794.7%
Содержит больше Селен +62.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +230%
Содержит больше Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B2 +400%
Содержит больше Витамин B3 +8682.6%
Содержит больше Витамин B5 +643.9%
Содержит больше Витамин B6 +1122.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +2650%
Содержит больше Витамин B12 +83.3%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 20% 0% 0% 45% 51% 114% 37% 26% 42% 14% 15%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 0%
Содержит больше Витамин E +230%
Содержит больше Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B2 +400%
Содержит больше Витамин B3 +8682.6%
Содержит больше Витамин B5 +643.9%
Содержит больше Витамин B6 +1122.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +2650%
Содержит больше Витамин B12 +83.3%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +523%
Содержит больше Жиры +230.3%
Содержит больше Другое +45.8%
Содержит больше Углеводы +35.1%
Содержит больше Вода +730%
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше Белки +523%
Содержит больше Жиры +230.3%
Содержит больше Другое +45.8%
Содержит больше Углеводы +35.1%
Содержит больше Вода +730%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +333%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +456.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -66.5%
72% 20% 8%
Насыщенные жиры: 16.42 г
Мононенасыщенные жиры: 4.46 г
Полиненасыщенные жиры: 1.88 г
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: 0.338 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +333%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +456.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -66.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Reese's pieces Bit-o-honey
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's pieces Bit-o-honey Мнение
56.86g 80.69g Bit-o-honey
Белки 12.46g 2g Reese's pieces
Жиры 24.77g 7.5g Reese's pieces
Углеводы 59.86g 80.89g Bit-o-honey
Калорийность 497kcal 375kcal Reese's pieces
Сахар 53.25g 48g Bit-o-honey
Клетчатка 3g 0.2g Reese's pieces
Кальций 69mg 35mg Reese's pieces
Железо 0.49mg 0.2mg Reese's pieces
Магний 88mg 7mg Reese's pieces
Фосфор 207mg 28mg Reese's pieces
Калий 359mg 44mg Reese's pieces
Натрий 194mg 295mg Reese's pieces
Цинк 1.15mg 0.49mg Reese's pieces
Медь 0.41mg 0.026mg Reese's pieces
Марганец 1.1mg 0.038mg Reese's pieces
Селен 0.8µg 1.3µg Bit-o-honey
Витамин E 0.99mg 0.3mg Reese's pieces
Витамин C 0mg 0.8mg Bit-o-honey
Витамин B1 0.18mg 0.06mg Reese's pieces
Витамин B2 0.22mg 0.044mg Reese's pieces
Витамин B3 6.06mg 0.069mg Reese's pieces
Витамин B5 0.61mg 0.082mg Reese's pieces
Витамин B6 0.11mg 0.009mg Reese's pieces
Витамин B9, общий 55µg 2µg Reese's pieces
Витамин B12 0.11µg 0.06µg Reese's pieces
Витамин K 5.9µg 0µg Reese's pieces
Насыщенные жиры 16.42g 5.5g Bit-o-honey
Мононенасыщенные жиры 4.46g 1.03g Reese's pieces
Полиненасыщенные жиры 1.88g 0.338g Reese's pieces

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Reese's pieces Bit-o-honey
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
Reese's pieces
4%
Bit-o-honey
Итоговая оценка минералов
56%
Reese's pieces
11%
Bit-o-honey

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reese's pieces
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Reese's pieces
Reese's pieces содержит меньше вещества Натрий (Разница - 101mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reese's pieces
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.