Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's pieces и Frozen yogurt

Сравнить

Инфографика

Reese's pieces vs Frozen yogurt infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 63% 21% 32% 18% 137% 31% 89% 25% 143% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 30% 14% 17% 3% 7.6% 38% 8.2% 0% 10%
Содержит больше МагнийМагний +780%
Содержит больше КалийКалий +130.1%
Содержит больше МедьМедь +4455.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +310.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +132.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +44.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.5%
Содержит больше СеленСелен +137.5%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.46mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 45% 51% 114% 37% 25% 14% 15% 41% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 16% 1.8% 1.5% 10% 42% 1.3% 0% 9.2% 8.8% 0.75% 3% 13%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +350%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8557.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +175%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +57.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1866.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1275%
Содержит больше ХолинХолин +24.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's pieces Frozen yogurt DV% diff.
Насыщенные жиры 16.42g 2.326g 64%
Марганец 1.1mg 48%
Медь 0.41mg 0.009mg 45%
Витамин B3 6.06mg 0.07mg 37%
Жиры 24.77g 3.6g 33%
Калорийность 497kcal 127kcal 19%
Магний 88mg 10mg 19%
Белки 12.46g 3g 19%
Фосфор 207mg 89mg 17%
Витамин B9 55µg 4µg 13%
Углеводы 59.86g 21.6g 13%
Витамин B5 0.61mg 12%
Витамин B1 0.18mg 0.04mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.88g 0.1g 12%
Клетчатка 3g 0g 12%
Мононенасыщенные жиры 4.46g 0.986g 9%
Цинк 1.15mg 0.28mg 8%
Калий 359mg 156mg 6%
Натрий 194mg 63mg 6%
Витамин E 0.99mg 0.09mg 6%
Витамин A 0µg 49µg 5%
Витамин B6 0.11mg 0.04mg 5%
Витамин K 5.9µg 0.3µg 5%
Холестерин 0mg 13mg 4%
Кальций 69mg 100mg 3%
Витамин B2 0.22mg 0.18mg 3%
Селен 0.8µg 1.9µg 2%
Витамин B12 0.11µg 0.07µg 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Холин 28.7mg 23.1mg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 56.86g 21.6g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Железо 0.49mg 0.46mg 0%
Сахар 53.25g 19.92g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
3% 4% 22% 71%
Белки: 3 г
Жиры: 3.6 г
Углеводы: 21.6 г
Вода: 71.2 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +315.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +588.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +177.1%
Содержит больше ДругоеДругое +218.3%
Содержит больше ВодаВода +7020%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
72% 20% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.326 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.986 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +352.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1780%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients
  2. Frozen yogurt - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168105/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.