Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's pieces и Skor bar

Сравнить

Инфографика

Reese's pieces vs Skor bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 63% 21% 32% 18% 137% 31% 89% 25% 143% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +780%
Содержит больше КальцийКальций +130%
Содержит больше КалийКалий +134.6%
Содержит больше МедьМедь +925%
Содержит больше ЦинкЦинк +576.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +239.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 45% 51% 114% 37% 25% 14% 15% 41% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +70.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +120%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4561.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1425%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2650%
Содержит больше ХолинХолин +825.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +90.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +45.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's pieces Skor bar DV% diff.
Марганец 1.1mg 0mg 48%
Медь 0.41mg 0.04mg 41%
Витамин B3 6.06mg 0.13mg 37%
Фосфор 207mg 61mg 21%
Магний 88mg 10mg 19%
Белки 12.46g 3.13g 19%
Холестерин 0mg 53mg 18%
Витамин B1 0.18mg 0.02mg 13%
Мононенасыщенные жиры 4.46g 9.714g 13%
Витамин B9 55µg 2µg 13%
Насыщенные жиры 16.42g 18.78g 11%
Витамин B5 0.61mg 0.04mg 11%
Жиры 24.77g 30.37g 9%
Витамин B2 0.22mg 0.1mg 9%
Цинк 1.15mg 0.17mg 9%
Витамин B6 0.11mg 0.022mg 7%
Витамин A 0µg 61µg 7%
Клетчатка 3g 1.3g 7%
Калий 359mg 153mg 6%
Натрий 194mg 317mg 5%
Холин 28.7mg 3.1mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.88g 1.191g 5%
Кальций 69mg 30mg 4%
Витамин B12 0.11µg 0.21µg 4%
Кофеин 0mg 10mg 3%
Витамин E 0.99mg 0.58mg 3%
Витамин K 5.9µg 8.6µg 2%
Калорийность 497kcal 541kcal 2%
Селен 0.8µg 0µg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Железо 0.49mg 0.57mg 1%
Углеводы 59.86g 63.73g 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 56.86g 62.43g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 53.25g 59.89g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +298.1%
Содержит больше ДругоеДругое +59.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +22.6%
Содержит больше ВодаВода +57%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~63.73g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
72% 20% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.191 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -12.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +57.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +117.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients
  2. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.