Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's pieces и Кленовый сироп

Сравнить

Инфографика

Reese's pieces vs Кленовый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 63% 21% 32% 18% 137% 31% 89% 25% 143% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +319%
Содержит больше КалийКалий +69.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +345.5%
Содержит больше МедьМедь +2177.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +10250%
Содержит больше СеленСелен +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +47.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +27.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.8%
Содержит больше МарганецМарганец +164.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 45% 51% 114% 37% 25% 14% 15% 41% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +172.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7381.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1594.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1693.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +477.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's pieces Кленовый сироп DV% diff.
Витамин B2 0.22mg 1.27mg 81%
Марганец 1.1mg 2.908mg 79%
Насыщенные жиры 16.42g 0.007g 75%
Медь 0.41mg 0.018mg 44%
Жиры 24.77g 0.06g 38%
Витамин B3 6.06mg 0.081mg 37%
Фосфор 207mg 2mg 29%
Белки 12.46g 0.04g 25%
Магний 88mg 21mg 16%
Витамин B9 55µg 0µg 14%
Калорийность 497kcal 260kcal 12%
Клетчатка 3g 0g 12%
Полиненасыщенные жиры 1.88g 0.017g 12%
Мононенасыщенные жиры 4.46g 0.011g 11%
Витамин B5 0.61mg 0.036mg 11%
Витамин B1 0.18mg 0.066mg 10%
Витамин B6 0.11mg 0.002mg 8%
Натрий 194mg 12mg 8%
Витамин E 0.99mg 0mg 7%
Железо 0.49mg 0.11mg 5%
Витамин B12 0.11µg 0µg 5%
Витамин K 5.9µg 0µg 5%
Холин 28.7mg 1.6mg 5%
Калий 359mg 212mg 4%
Цинк 1.15mg 1.47mg 3%
Кальций 69mg 102mg 3%
Углеводы 59.86g 67.04g 2%
Фруктоза 0.52g 1%
Чистые углеводы 56.86g 67.04g N/A
Сахар 53.25g 60.46g N/A
Селен 0.8µg 0.6µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +31050%
Содержит больше ЖирыЖиры +41183.3%
Содержит больше ДругоеДругое +306.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12%
Содержит больше ВодаВода +3139%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
72% 20% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +40445.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10958.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients
  2. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.