Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's pieces и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Reese's pieces vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 63% 21% 32% 18% 137% 31% 89% 25% 143% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +4300%
Содержит больше КальцийКальций +81.6%
Содержит больше КалийКалий +870.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +226.7%
Содержит больше МедьМедь +355.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +2775%
Содержит больше ФосфорФосфор +5075%
Содержит больше МарганецМарганец +5400%
Содержит больше СеленСелен +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 45% 51% 114% 37% 25% 14% 15% 41% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1550%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +780%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11553.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3966.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +478.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +511.1%
Содержит больше ХолинХолин +856.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's pieces Мармелад DV% diff.
Насыщенные жиры 16.42g 0g 75%
Марганец 1.1mg 0.02mg 47%
Жиры 24.77g 0g 38%
Витамин B3 6.06mg 0.052mg 38%
Медь 0.41mg 0.09mg 36%
Фосфор 207mg 4mg 29%
Белки 12.46g 0.3g 24%
Магний 88mg 2mg 20%
Витамин B1 0.18mg 0.005mg 15%
Витамин B2 0.22mg 0.025mg 15%
Полиненасыщенные жиры 1.88g 0g 13%
Калорийность 497kcal 246kcal 13%
Витамин B9 55µg 9µg 12%
Витамин B5 0.61mg 0.015mg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.46g 0g 11%
Цинк 1.15mg 0.04mg 10%
Клетчатка 3g 0.7g 9%
Калий 359mg 37mg 9%
Витамин B6 0.11mg 0.019mg 7%
Натрий 194mg 56mg 6%
Витамин E 0.99mg 0.06mg 6%
Витамин C 0mg 4.8mg 5%
Холин 28.7mg 3mg 5%
Витамин B12 0.11µg 0µg 5%
Витамин K 5.9µg 0µg 5%
Железо 0.49mg 0.15mg 4%
Кальций 69mg 38mg 3%
Углеводы 59.86g 66.3g 2%
Чистые углеводы 56.86g 65.6g N/A
Сахар 53.25g 60g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Селен 0.8µg 0.6µg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +4053.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +855%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10.8%
Содержит больше ВодаВода +3220%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.