Сравнить продукты Reese's pieces и Сердцевина пальмы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+283.3%
Содержит
больше
Магний
+780%
Содержит
больше
Фосфор
+47.9%
Содержит
больше
Селен
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+244.9%
Содержит
больше
Калий
+403.1%
Содержит
меньше
Натрий
-92.8%
Содержит
больше
Цинк
+224.3%
Содержит
больше
Медь
+57.1%
Содержит
больше
Кальций
+283.3%
Содержит
больше
Магний
+780%
Содержит
больше
Фосфор
+47.9%
Содержит
больше
Селен
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+244.9%
Содержит
больше
Калий
+403.1%
Содержит
меньше
Натрий
-92.8%
Содержит
больше
Цинк
+224.3%
Содержит
больше
Медь
+57.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+98%
Содержит
больше
Витамин B1
+260%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+573.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+129.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+636.4%
Содержит
больше
Витамин E
+98%
Содержит
больше
Витамин B1
+260%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+573.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+129.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+636.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+361.5%
Содержит
больше
Жиры
+12285%
Содержит
больше
Углеводы
+133.7%
Содержит
больше
Вода
+6850%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.99
Белки:
12.46 г
Жиры:
24.77 г
Углеводы:
59.86 г
Вода:
1 г
Другое:
1.91 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Содержит
больше
Белки
+361.5%
Содержит
больше
Жиры
+12285%
Содержит
больше
Углеводы
+133.7%
Содержит
больше
Вода
+6850%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.99
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+89100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2012.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Насыщенные жиры:
16.42 г
Мононенасыщенные жиры:
4.46 г
Полиненасыщенные жиры:
1.88 г
Насыщенные жиры:
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
0.089 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+89100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2012.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
56.86g | 24.11g | ||
Белки | 12.46g | 2.7g | |
Жиры | 24.77g | 0.2g | |
Углеводы | 59.86g | 25.61g | |
Калорийность | 497kcal | 115kcal | |
Сахар | 53.25g | 17.16g | |
Клетчатка | 3g | 1.5g | |
Кальций | 69mg | 18mg | |
Железо | 0.49mg | 1.69mg | |
Магний | 88mg | 10mg | |
Фосфор | 207mg | 140mg | |
Калий | 359mg | 1806mg | |
Натрий | 194mg | 14mg | |
Цинк | 1.15mg | 3.73mg | |
Медь | 0.41mg | 0.644mg | |
Марганец | 1.1mg | ||
Селен | 0.8µg | 0.7µg | |
Витамин A | 0IU | 68IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 3µg | |
Витамин E | 0.99mg | 0.5mg | |
Витамин C | 0mg | 8mg | |
Витамин B1 | 0.18mg | 0.05mg | |
Витамин B2 | 0.22mg | 0.18mg | |
Витамин B3 | 6.06mg | 0.9mg | |
Витамин B5 | 0.61mg | ||
Витамин B6 | 0.11mg | 0.81mg | |
Витамин B9, общий | 55µg | 24µg | |
Витамин B12 | 0.11µg | 0µg | |
Витамин K | 5.9µg | 0µg | |
Насыщенные жиры | 16.42g | 0.046g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.46g | 0.005g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 0.089g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
26%
Итоговая оценка минералов
56%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 36.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 180mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.374g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Reese's pieces ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах