Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reese's pieces и Шербет

Сравнить

Инфографика

Reese's pieces vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 63% 21% 32% 18% 137% 31% 89% 25% 143% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КальцийКальций +27.8%
Содержит больше КалийКалий +274%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +250%
Содержит больше МедьМедь +1364.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +139.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +417.5%
Содержит больше МарганецМарганец +9900%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.3%
Содержит больше СеленСелен +87.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 45% 51% 114% 37% 25% 14% 15% 41% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +9800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +566.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +126.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9519%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +172.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +378.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1275%
Содержит больше ХолинХолин +272.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +18.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reese's pieces Шербет DV% diff.
Насыщенные жиры 16.42g 1.16g 69%
Марганец 1.1mg 0.011mg 47%
Медь 0.41mg 0.028mg 42%
Витамин B3 6.06mg 0.063mg 37%
Жиры 24.77g 2g 35%
Фосфор 207mg 40mg 24%
Белки 12.46g 1.1g 23%
Магний 88mg 8mg 19%
Калорийность 497kcal 144kcal 18%
Витамин B9 55µg 4µg 13%
Витамин B1 0.18mg 0.027mg 13%
Полиненасыщенные жиры 1.88g 0.08g 12%
Углеводы 59.86g 30.4g 10%
Мононенасыщенные жиры 4.46g 0.53g 10%
Витамин B2 0.22mg 0.097mg 9%
Калий 359mg 96mg 8%
Витамин B5 0.61mg 0.224mg 8%
Витамин B6 0.11mg 0.023mg 7%
Клетчатка 3g 1.3g 7%
Витамин E 0.99mg 0.01mg 7%
Цинк 1.15mg 0.48mg 6%
Натрий 194mg 46mg 6%
Витамин K 5.9µg 0µg 5%
Железо 0.49mg 0.14mg 4%
Холин 28.7mg 7.7mg 4%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Кальций 69mg 54mg 2%
Селен 0.8µg 1.5µg 1%
Витамин A 0µg 12µg 1%
Витамин B12 0.11µg 0.13µg 1%
Чистые углеводы 56.86g 29.1g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Сахар 53.25g 24.32g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +1032.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1138.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +96.9%
Содержит больше ДругоеДругое +377.5%
Содержит больше ВодаВода +6510%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
72% 20% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +741.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2250%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.