Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Рисовое молоко или malt beer - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Чем отличаются продукты рисовое молоко и malt beer?

  • Рисовое молоко содержит меньше калорий, чем malt beer. Рисовое молоко содержит 47 калорий, в то время как malt beer содержит 68 калорий.
  • Malt beer содержит меньше витамина B12, марганца, кальция, витамина B2, фосфора и витамина D чем рисовое молоко.
  • Рисовое молоко покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 26% больше, чем malt beer.
  • Рисовое молоко содержит меньше сахара.

Beverages, rice milk, unsweetened и Alcoholic beverage, malt beer, hard lemonade были использованы в этой статье.

Инфографика

Рисовое молоко vs Malt beer infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 2.4% 7.5% 12% 3.5% 24% 5.1% 37% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.2% 2.4% 1.1% 2.7% 0.27% 3% 0.65% 0.78% 1.6%
Содержит больше МагнийМагний +175%
Содержит больше КальцийКальций +2850%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +566.7%
Содержит больше МедьМедь +362.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1200%
Содержит больше ФосфорФосфор +700%
Содержит больше МарганецМарганец +4600%
Содержит больше СеленСелен +633.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~27mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 21% 9.4% 15% 6.8% 33% 7.3% 8.8% 9% 79% 0.5% 1.5% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.3% 0% 0.4% 0% 1.5% 2.3% 4.2% 2.5% 5.1% 1.3% 0% 3% 2.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2250%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +350%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1320%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +73.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +256.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +77.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +6200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +109.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рисовое молоко Malt beer DV% diff.
Витамин B12 0.63µg 0.01µg 26%
Марганец 0.282mg 0.006mg 12%
Кальций 118mg 4mg 11%
Витамин B2 0.142mg 0.01mg 10%
Витамин A 63µg 0µg 7%
Фосфор 56mg 7mg 7%
Витамин D 1µg 0µg 5%
Фруктоза 3.91g 5%
Витамин D 42IU 0IU 5%
Селен 2.2µg 0.3µg 3%
Витамин E 0.47mg 0.02mg 3%
Медь 0.037mg 0.008mg 3%
Витамин C 0mg 2.8mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.313g 0g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.625g 0g 2%
Витамин B5 0.146mg 0.041mg 2%
Витамин B1 0.027mg 0.006mg 2%
Магний 11mg 4mg 2%
Железо 0.2mg 0.03mg 2%
Белки 0.28g 0g 1%
Натрий 39mg 5mg 1%
Цинк 0.13mg 0.01mg 1%
Витамин B3 0.39mg 0.225mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Витамин B6 0.039mg 0.022mg 1%
Жиры 0.97g 0g 1%
Витамин B9 2µg 4µg 1%
Калорийность 47kcal 68kcal 1%
Углеводы 9.17g 10.07g 0%
Чистые углеводы 8.87g 10.07g N/A
Калий 27mg 27mg 0%
Сахар 5.28g 9.77g N/A
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Холин 2.1mg 4.4mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 89%
Белки: 0.28 г
Жиры: 0.97 г
Углеводы: 9.17 г
Вода: 89.28 г
Другое: 0.3 г
10% 86% 4%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.07 г
Вода: 85.74 г
Другое: 4.19 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1296.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~10.07g
Одинаковое количество вещества Вода ~85.74g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рисовое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171942/nutrients
  2. Malt beer - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174141/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.