Сравнить продукты Rice milk и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +637.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +236.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +874.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +720% |
| Содержит больше МедьМедь | +618.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +415.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +224.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +181.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +213.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +304.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.28 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
9.17 г
Вода:
89.28 г
Другое:
0.3 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +65.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +32% |
| Содержит больше БелкиБелки | +717.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2357.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.313 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 47kcal | 230kcal |
|
| Белки | 0.28g | 2.29g |
|
| Жиры | 0.97g | 23.84g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.8mg |
|
| 8.87g | 3.34g |
|
|
| Углеводы | 9.17g | 5.54g |
|
| Витамин D | 42IU | 0IU |
|
| Магний | 11mg | 37mg |
|
| Кальций | 118mg | 16mg |
|
| Калий | 27mg | 263mg |
|
| Железо | 0.2mg | 1.64mg |
|
| Сахар | 5.28g | 3.34g |
|
| Клетчатка | 0.3g | 2.2g |
|
| Медь | 0.037mg | 0.266mg |
|
| Цинк | 0.13mg | 0.67mg |
|
| Фосфор | 56mg | 100mg |
|
| Натрий | 39mg | 15mg |
|
| Витамин A | 208IU | 0IU |
|
| Витамин A | 63µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.47mg | 0.15mg |
|
| Витамин D | 1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.282mg | 0.916mg |
|
| Селен | 2.2µg | 6.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.142mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.39mg | 0.76mg |
|
| Витамин B5 | 0.146mg | 0.183mg |
|
| Витамин B6 | 0.039mg | 0.033mg |
|
| Витамин B12 | 0.63µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 16µg |
|
| Холин | 2.1mg | 8.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0g | 21.14g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.625g | 1.014g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.313g | 0.261g |
|
| Триптофан | 0.027mg |
|
|
| Треонин | 0.083mg |
|
|
| Изолейцин | 0.09mg |
|
|
| Лейцин | 0.17mg |
|
|
| Лизин | 0.101mg |
|
|
| Метионин | 0.043mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.116mg |
|
|
| Валин | 0.139mg |
|
|
| Гистидин | 0.053mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
5%
Итоговая оценка минералов
15%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кокосовое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rice milk содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 21.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Rice milk ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Rice milk дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах