Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Рисовое молоко или водка - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Значительные различия между продуктами рисовое молоко и водка

  • Рисовое молоко содержит меньше калорий, чем водка. Рисовое молоко содержит 47 калорий, в то время как водка содержит 231 калорий.
  • Рисовое молоко по количеству витамина B12, марганца, кальция, витамина B2 и фосфора богаче чем водка.
  • Рисовое молоко покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 26% выше, чем водка.
  • Водка содержит меньше сахара.
  • Рисовое молоко имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта рисовое молоко составляет 79, в то время как гликемический индекс продукта водка составляет 0.

Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Beverages, rice milk, unsweetened и Alcoholic beverage, distilled, vodka, 80 proof.

Инфографика

Рисовое молоко vs Водка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 2.4% 7.5% 12% 3.5% 24% 5.1% 37% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.09% 0.38% 3.3% 0% 2.1% 0.13% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +2600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1900%
Содержит больше МедьМедь +270%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +1020%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 21% 9.4% 15% 6.8% 33% 7.3% 8.8% 9% 79% 0.5% 1.5% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 1.6% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +440%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1928.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рисовое молоко Водка DV% diff.
Витамин B12 0.63µg 0µg 26%
Кальций 118mg 0mg 12%
Марганец 0.282mg 0mg 12%
Витамин B2 0.142mg 0.007mg 10%
Калорийность 47kcal 231kcal 9%
Фосфор 56mg 5mg 7%
Витамин A 63µg 7%
Витамин D 42IU 5%
Витамин D 1µg 5%
Селен 2.2µg 0µg 4%
Магний 11mg 0mg 3%
Витамин B6 0.039mg 0mg 3%
Витамин B5 0.146mg 0mg 3%
Витамин E 0.47mg 3%
Углеводы 9.17g 0g 3%
Медь 0.037mg 0.01mg 3%
Натрий 39mg 1mg 2%
Витамин B1 0.027mg 0.005mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.625g 0g 2%
Железо 0.2mg 0.01mg 2%
Витамин B3 0.39mg 0mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.313g 0g 2%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Белки 0.28g 0g 1%
Калий 27mg 1mg 1%
Жиры 0.97g 0g 1%
Витамин B9 2µg 0µg 1%
Цинк 0.13mg 0mg 1%
Чистые углеводы 8.87g 0g N/A
Сахар 5.28g 0g N/A
Витамин K 0.2µg 0%
Холин 2.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 89%
Белки: 0.28 г
Жиры: 0.97 г
Углеводы: 9.17 г
Вода: 89.28 г
Другое: 0.3 г
67% 33%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.6 г
Другое: 33.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +34.1%
Содержит больше ДругоеДругое +11033.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рисовое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171942/nutrients
  2. Водка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174818/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.