Сравнить продукты Roast beef sandwich и Chicken McNuggets
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +196.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +122.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +284.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +67.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +190.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 18.2µg | 33% | |
| Витамин B12 | 0.96µg | 0.33µg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.762g | 5.61g | 26% |
| Железо | 2.64mg | 0.89mg | 22% |
| Витамин B3 | 4.343mg | 7.4mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.88mg | 18% | |
| Жиры | 10.3g | 19.81g | 15% |
| Цинк | 2.27mg | 0.59mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.287mg | 0.11mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.398mg | 14% |
| Витамин B9 | 51µg | 13% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.987g | 8.134g | 10% |
| Фосфор | 200mg | 272mg | 10% |
| Крахмал | 17.65g | 7% | |
| Медь | 0.109mg | 0.049mg | 7% |
| Холин | 32.4mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.16mg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 5% | |
| Холестерин | 30mg | 44mg | 5% |
| Натрий | 653mg | 566mg | 4% |
| Кальций | 55mg | 11mg | 4% |
| Марганец | 0.234mg | 0.14mg | 4% |
| Калорийность | 244kcal | 302kcal | 3% |
| Витамин E | 0.43mg | 3% | |
| Углеводы | 22.21g | 15.09g | 2% |
| Фруктоза | 1.5g | 0g | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Белки | 15.17g | 15.79g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Калий | 224mg | 252mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 3.399g | 3.261g | 1% |
| Чистые углеводы | 20.91g | 15.09g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Магний | 23mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 3.84g | 0.08g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.389g | 0.114g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.152g | 0.296g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0.004g | N/A |
| 0g | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.007g | 0.025g | N/A |
| 0.01g | 0.015g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.014g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.465g | 5.105g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.17 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
22.21 г
Вода:
49.91 г
Другое:
2.41 г
Белки:
15.79 г
Жиры:
19.81 г
Углеводы:
15.09 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.18 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +92.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.79g
Одинаковое количество вещества
Вода
~47.13g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.18г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.399 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.987 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.762 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.261 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.61 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +104% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +218.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.261g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
17.65 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.5 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
