Сравнить продукты Chicken McNuggets и Wendy's Spicy Chicken Nuggets
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +102.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.79 г
Жиры:
19.81 г
Углеводы:
15.09 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.18 г
Белки:
16.46 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
14.31 г
Вода:
44.15 г
Другое:
2.53 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.46g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~14.31g
Одинаковое количество вещества
Вода
~44.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.261 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.61 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.787 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.117 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 302kcal | 326kcal |
|
| Белки | 15.79g | 16.46g |
|
| Жиры | 19.81g | 22.55g |
|
| Витамин C | 1.2mg | 1.3mg |
|
| 15.09g | 14.31g |
|
|
| Углеводы | 15.09g | 14.31g |
|
| Холестерин | 44mg | 50mg |
|
| Магний | 24mg | 22mg |
|
| Кальций | 11mg | 11mg | |
| Калий | 252mg | 250mg |
|
| Железо | 0.89mg | 0.62mg |
|
| Сахар | 0.08g | 0.08g | |
| Медь | 0.049mg | 0.061mg |
|
| Цинк | 0.59mg | 0.61mg |
|
| Фосфор | 272mg | 271mg |
|
| Натрий | 566mg | 708mg |
|
| Марганец | 0.14mg | 0.19mg |
|
| Селен | 25µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.079mg |
|
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.122mg |
|
| Витамин B3 | 7.4mg | 6.042mg |
|
| Витамин B5 | 0.88mg | 0.905mg |
|
| Витамин B6 | 0.398mg | 0.254mg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.33µg | |
| Витамин K | 8µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.114g | 0.161g |
|
| Насыщенные жиры | 3.261g | 4.787g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.134g | 6.138g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.61g | 10.117g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.002g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0.003g | |
| 0.296g | 0.765g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0.006g |
|
| 0.001g | 0.001g | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.025g | 0.044g |
|
| 0.015g | 0.017g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | 0.017g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.105g | 9.042g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
26%
Итоговая оценка минералов
32%
47%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Wendy's Spicy Chicken Nuggets ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken McNuggets содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken McNuggets содержит меньше вещества Натрий (Разница - 142mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken McNuggets содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.526g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0.08 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах