Сравнить продукты Roast beef sandwich и Wendy's hamburger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +61.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +51% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +221.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.17 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
22.21 г
Вода:
49.91 г
Другое:
2.41 г
Белки:
12.63 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
16.82 г
Вода:
58.41 г
Другое:
1.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +20.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +17% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~10.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.399 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.987 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.762 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.689 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.55 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.689g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.077g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
17.65 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.5 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
11.52 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
1.32 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +53.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +17.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +13.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +354.5% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 244kcal | 213kcal |
|
| Белки | 15.17g | 12.63g |
|
| Жиры | 10.3g | 10.6g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| 20.91g | 15.52g |
|
|
| Углеводы | 22.21g | 16.82g |
|
| Холестерин | 30mg | 35mg |
|
| Витамин D | 1IU |
|
|
| Магний | 23mg | 18mg |
|
| Кальций | 55mg | 34mg |
|
| Калий | 224mg | 195mg |
|
| Железо | 2.64mg | 2.73mg |
|
| Сахар | 3.84g |
|
|
| Клетчатка | 1.3g | 1.3g | |
| Медь | 0.109mg | 0.139mg |
|
| Цинк | 2.27mg | 2.47mg |
|
| Крахмал | 17.65g | 11.52g |
|
| Фосфор | 200mg | 103mg |
|
| Натрий | 653mg | 395mg |
|
| Витамин A | 8IU |
|
|
| Витамин A | 2µg |
|
|
| Витамин E | 0.43mg |
|
|
| Марганец | 0.234mg | 0.187mg |
|
| Селен | 18.2µg | 18.2µg | |
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.275mg |
|
| Витамин B2 | 0.287mg | 0.205mg |
|
| Витамин B3 | 4.343mg | 3.225mg |
|
| Витамин B5 | 0.336mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.114mg |
|
| Витамин B12 | 0.96µg | 1.45µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 9µg |
|
| Витамин B9 | 51µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.389g |
|
|
| Холин | 32.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.399g | 3.689g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.987g | 4.077g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.762g | 1.55g |
|
| Триптофан | 0.133mg |
|
|
| Треонин | 0.459mg |
|
|
| Изолейцин | 0.459mg |
|
|
| Лейцин | 0.827mg |
|
|
| Лизин | 0.769mg |
|
|
| Метионин | 0.24mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.461mg |
|
|
| Валин | 0.524mg |
|
|
| Гистидин | 0.301mg |
|
|
| Фруктоза | 1.5g | 1.32g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g |
|
| 0.152g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.007g |
|
|
| 0.01g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.465g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
33%
Итоговая оценка минералов
55%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's hamburger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wendy's hamburger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 258mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Roast beef sandwich содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Roast beef sandwich содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.29g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Roast beef sandwich более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах