Сравнить продукты Морской окунь и рыбий жир сельдь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +5334.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +599900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 5µg | 30000µg | 3333% |
| Витамин D | 183 IU | 10000 IU | 1227% |
| Витамин D | 4.6µg | 250µg | 1227% |
| Холестерин | 61mg | 570mg | 170% |
| Жиры | 1.62g | 100g | 151% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.485g | 22.541g | 147% |
| Селен | 76.2µg | 0µg | 139% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.466g | 46.711g | 116% |
| Насыщенные жиры | 0.42g | 22.608g | 101% |
| Витамин B12 | 1.59µg | 0µg | 66% |
| Белки | 22.23g | 0g | 44% |
| Калорийность | 109kcal | 902kcal | 40% |
| Фосфор | 248mg | 0mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.241mg | 0mg | 19% |
| Витамин B3 | 2.897mg | 0mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.226mg | 0mg | 17% |
| Калий | 467mg | 0mg | 14% |
| Холин | 78.7mg | 14% | |
| Магний | 33mg | 0mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.404mg | 0mg | 8% |
| Железо | 0.36mg | 0mg | 5% |
| Медь | 0.041mg | 0mg | 5% |
| Цинк | 0.43mg | 0mg | 4% |
| Натрий | 89mg | 0mg | 4% |
| Витамин E | 0.44mg | 3% | |
| Витамин B9 | 10µg | 0µg | 3% |
| Кальций | 17mg | 0mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 2% | |
| Марганец | 0.013mg | 0mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 20g | 0g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 49kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 92g | 11g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.3 | 3.1 | N/A |
| Транс-жиры | 0.025g | N/A | |
| Триптофан | 0.296mg | 0% | |
| Треонин | 1.014mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.06mg | 0% | |
| Лейцин | 1.835mg | 0% | |
| Лизин | 2.188mg | 0% | |
| Метионин | 0.707mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.935mg | 0% | |
| Валин | 1.106mg | 0% | |
| Гистидин | 0.502mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.107g | 6.898g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.238g | 10.968g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0.935g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.23 г
Жиры:
1.62 г
Углеводы:
0 г
Вода:
74.67 г
Другое:
1.48 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6072.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.466 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.485 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
22.608 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
46.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9923.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4547.6% |
