Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Rockstar energy drink или черный чай - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Основные различия между продуктами Rockstar energy drink и черный чай

  • Черный чай содержит меньше калорий, чем Rockstar energy drink. Черный чай содержит 1 калорий, в то время как Rockstar energy drink содержит 58 калорий.
  • Rockstar energy drink богаче витамином B12, витамином B2, витамином B6, витамином B5 и витамином B3, но черный чай богаче марганцем.
  • Rockstar energy drink обеспечивает вас на 157% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем черный чай.
  • Черный чай содержит меньше сахара.

Типы продуктов, используемые в этой статье: Beverages, Energy drink, ROCKSTAR и Beverages, tea, black, brewed, prepared with tap water.

Инфографика

Rockstar energy drink vs Черный чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 1.9% 0% 1.4% 0% 2.1% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0% 3.3% 0.75% 3.3% 0.55% 0.43% 0.39% 29% 0%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +150%
Содержит больше ЦинкЦинк +150%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КалийКалий +516.7%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 369% 184% 250% 312% 471% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 3.2% 0% 0.66% 0% 0% 0% 3.8% 0.22%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11328.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +37781.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Rockstar energy drink Черный чай DV% diff.
Витамин B12 3.77µg 0µg 157%
Витамин B2 1.6mg 0.014mg 122%
Витамин B6 1.353mg 0mg 104%
Витамин B5 4.167mg 0.011mg 83%
Витамин B3 9.82mg 0mg 61%
Марганец 0mg 0.219mg 10%
Фруктоза 3.59g 4%
Углеводы 12.7g 0.3g 4%
Калорийность 58kcal 1kcal 3%
Кофеин 33mg 20mg 3%
Медь 0mg 0.01mg 1%
Калий 6mg 37mg 1%
Витамин B9 0µg 5µg 1%
Магний 0mg 3mg 1%
Натрий 16mg 3mg 1%
Белки 0.34g 0g 1%
Жиры 0.22g 0g 0%
Чистые углеводы 12.7g 0.3g N/A
Кальций 1mg 0mg 0%
Железо 0.05mg 0.02mg 0%
Сахар 12.26g 0g N/A
Цинк 0.05mg 0.02mg 0%
Фосфор 0mg 1mg 0%
Холин 0.3mg 0.4mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.002g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.001g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.004g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 87%
Белки: 0.34 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 12.7 г
Вода: 87.08 г
Другое: 0 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.3 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4133.3%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ВодаВода +14.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Rockstar energy drink - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171937/nutrients
  2. Черный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.