Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Rolo и Gelatin dessert

Сравнить

Инфографика

Rolo vs Gelatin dessert infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +4733.3%
Содержит больше Железо +223.1%
Содержит больше Калий +2585.7%
Содержит меньше Натрий -59.7%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +98.6%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 44% 16% 0% 31% 17% 25% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 5% 2% 61% 1% 61% 1% 40% 2% 37%
Содержит больше Кальций +4733.3%
Содержит больше Железо +223.1%
Содержит больше Калий +2585.7%
Содержит меньше Натрий -59.7%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +98.6%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Rolo
8
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +566.7%
Содержит больше Витамин B2 +192.7%
Содержит больше Витамин B3 +344.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 22% 0% 3% 5% 28% 1% 0% 0% 0% 42% 8%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 1% 10% 1% 1% 1% 3% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +566.7%
Содержит больше Витамин B2 +192.7%
Содержит больше Витамин B3 +344.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +360%
Содержит больше Другое +105.7%
Содержит больше Белки +53.5%
Содержит больше Углеводы +33.2%
5% 21% 68% 5%
Белки: 5.08 г
Жиры: 20.93 г
Углеводы: 67.95 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.44 г
8% 91%
Белки: 7.8 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 90.5 г
Вода: 1 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +360%
Содержит больше Другое +105.7%
Содержит больше Белки +53.5%
Содержит больше Углеводы +33.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Rolo Gelatin dessert
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Rolo Gelatin dessert Мнение
67.05g 90.5g Gelatin dessert
Белки 5.08g 7.8g Gelatin dessert
Жиры 20.93g 0g Rolo
Углеводы 67.95g 90.5g Gelatin dessert
Калорийность 474kcal 381kcal Rolo
Сахар 63.93g 86.04g Rolo
Клетчатка 0.9g 0g Rolo
Кальций 145mg 3mg Rolo
Железо 0.42mg 0.13mg Rolo
Магний 0mg 2mg Gelatin dessert
Фосфор 71mg 141mg Gelatin dessert
Калий 188mg 7mg Rolo
Натрий 188mg 466mg Rolo
Цинк 0mg 0.01mg Gelatin dessert
Медь 0mg 0.118mg Gelatin dessert
Марганец 0mg 0.011mg Gelatin dessert
Селен 0µg 6.7µg Gelatin dessert
Витамин A 121IU 0IU Rolo
Витамин A, RAE 34µg 0µg Rolo
Витамин E 1.1mg 0mg Rolo
Витамин C 0.9mg 0mg Rolo
Витамин B1 0.02mg 0.003mg Rolo
Витамин B2 0.12mg 0.041mg Rolo
Витамин B3 0.04mg 0.009mg Rolo
Витамин B5 0mg 0.014mg Gelatin dessert
Витамин B6 0mg 0.001mg Gelatin dessert
Витамин B9, общий 0µg 3µg Gelatin dessert
Витамин B12 0.33µg 0µg Rolo
Витамин K 3.2µg 0µg Rolo
Треонин 0.151mg Gelatin dessert
Изолейцин 0.118mg Gelatin dessert
Лейцин 0.251mg Gelatin dessert
Лизин 0.354mg Gelatin dessert
Метионин 0.062mg Gelatin dessert
Фенилаланин 0.177mg Gelatin dessert
Валин 0.213mg Gelatin dessert
Гистидин 0.068mg Gelatin dessert
Холестерин 12mg 0mg Gelatin dessert
Насыщенные жиры 14.542g 0g Gelatin dessert
Мононенасыщенные жиры 2.104g 0g Rolo
Полиненасыщенные жиры 0.265g 0g Rolo

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Rolo Gelatin dessert
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Rolo
1%
Gelatin dessert
Итоговая оценка минералов
13%
Rolo
21%
Gelatin dessert

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Rolo
Rolo содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rolo
Rolo содержит меньше вещества Натрий (Разница - 278mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Rolo
Гликемический индекс продукта Rolo ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Rolo
Продукт Rolo более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Gelatin dessert
Gelatin dessert содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Gelatin dessert
Gelatin dessert содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.542g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Gelatin dessert
Продукт Gelatin dessert более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Rolo - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168765/nutrients
  2. Gelatin dessert - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168775/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.