Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Rolo и баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Rolo vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Rolo
5
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 44% 17% 16% 0% 0% 30% 25% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +3525%
Содержит больше КалийКалий +6166.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4100%
Содержит больше ФосфорФосфор +7000%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.9%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Магний ~0mg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Rolo
8
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 0% 11% 22% 5% 28% 0.75% 0% 0% 41% 8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 9.3% 1.8% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +21.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1122.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +650%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +966.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Rolo Баттерскотч DV% diff.
Насыщенные жиры 14.542g 2.065g 57%
Жиры 20.93g 3.3g 27%
Кальций 145mg 4mg 14%
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Белки 5.08g 0.03g 10%
Фосфор 71mg 1mg 10%
Натрий 188mg 391mg 9%
Витамин B2 0.12mg 0.016mg 8%
Углеводы 67.95g 90.4g 7%
Витамин E 1.1mg 0.09mg 7%
Калий 188mg 3mg 5%
Железо 0.42mg 0.01mg 5%
Калорийность 474kcal 391kcal 4%
Клетчатка 0.9g 0g 4%
Холин 20.1mg 0.8mg 4%
Мононенасыщенные жиры 2.104g 0.845g 3%
Витамин K 3.2µg 0.3µg 2%
Кофеин 6mg 0mg 2%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Холестерин 12mg 9mg 1%
Цинк 0mg 0.09mg 1%
Витамин A 34µg 28µg 1%
Селен 0µg 0.6µg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.012mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.265g 0.122g 1%
Белок в 100 калориях 1.1g 0.01g N/A
Калории на 10 г белка 933kcal 130333kcal N/A
Вес 100 калорий 21g 26g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.16 0.47 N/A
Чистые углеводы 67.05g 90.4g N/A
Сахар 63.93g 80.46g N/A
Медь 0mg 0.001mg 0%
Марганец 0mg 0.001mg 0%
Витамин B3 0.04mg 0.002mg 0%
Витамин B5 0mg 0.004mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Rolo
2
5% 21% 68% 5%
Белки: 5.08 г
Жиры: 20.93 г
Углеводы: 67.95 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.44 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +16833.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +534.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +33%
Содержит больше ВодаВода +14.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Rolo
2
86% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.542 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.104 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.265 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +149%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +117.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Rolo - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168765/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.