Джамбоза (розовое яблоко) или аннона сетчатая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты джамбоза (розовое яблоко) и аннона сетчатая?
- Аннона сетчатая содержит больше калорий, чем джамбоза (розовое яблоко). Аннона сетчатая содержит 101 калорий, в то время как джамбоза (розовое яблоко) содержит 25 калорий.
- Джамбоза (розовое яблоко) богаче витамином A, в то время как аннона сетчатая содержит больше железа, калия и витамина B2.
- Джамбоза (розовое яблоко) содержит в 10 раз больше витамина A, чем аннона сетчатая. Джамбоза (розовое яблоко) содержит 339 IU витамина A, в то время как аннона сетчатая содержит 33 IU.
Rose-apples, raw и Custard-apple, (bullock's-heart), raw были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +210.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +914.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +162.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +750% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.221mg | 17% | |
| Клетчатка | 2.4g | 10% | |
| Калий | 123mg | 382mg | 8% |
| Железо | 0.07mg | 0.71mg | 8% |
| Углеводы | 5.7g | 25.2g | 7% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.1mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.08mg | 5% |
| Калорийность | 25kcal | 101kcal | 4% |
| Витамин C | 22.3mg | 19.2mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 3% | |
| Магний | 5mg | 18mg | 3% |
| Витамин A | 17µg | 2µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.8mg | 0.5mg | 2% |
| Фосфор | 8mg | 21mg | 2% |
| Белки | 0.6g | 1.7g | 2% |
| Медь | 0.016mg | 2% | |
| Марганец | 0.029mg | 1% | |
| Цинк | 0.06mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 1% | |
| Жиры | 0.3g | 0.6g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.7g | 22.8g | N/A |
| Кальций | 29mg | 30mg | 0% |
| Натрий | 0mg | 4mg | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.004mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.7 г
Вода:
93 г
Другое:
0.4 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ВодаВода | +30.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +183.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +342.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
