Сравнить продукты Каркаде и Бойзенова ягода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +218.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +696.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +287.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +381.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +147.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
11.31 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.51 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
12.19 г
Вода:
85.9 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +146.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~12.19g
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.9g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.55г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.547mg | 24% | |
| Клетчатка | 5.3g | 21% | |
| Кальций | 215mg | 27mg | 19% |
| Витамин B9 | 63µg | 16% | |
| Витамин C | 12mg | 3.1mg | 10% |
| Медь | 0.08mg | 9% | |
| Магний | 51mg | 16mg | 8% |
| Железо | 1.48mg | 0.85mg | 8% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.25mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.053mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.31mg | 0.767mg | 3% |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Цинк | 0.22mg | 2% | |
| Калий | 208mg | 139mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.148g | 1% | |
| Витамин A | 14µg | 3µg | 1% |
| Фосфор | 37mg | 27mg | 1% |
| Жиры | 0.64g | 0.26g | 1% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.037mg | 1% |
| Калорийность | 49kcal | 50kcal | 0% |
| Белки | 0.96g | 1.1g | 0% |
| Углеводы | 11.31g | 12.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.31g | 6.89g | N/A |
| Сахар | 6.89g | N/A | |
| Натрий | 6mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.009g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
13%
Итоговая оценка минералов
19%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каркаде содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каркаде содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.009g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бойзенова ягода содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бойзенова ягода более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах