Сравнить продукты Russian dressing и кисло-сладкий соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +144.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +185.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1107.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +142.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +217.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +330.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +26750% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +45% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 14.83g | 0g | 99% |
| Витамин K | 53.7µg | 0.2µg | 45% |
| Жиры | 26.18g | 0.02g | 40% |
| Натрий | 1133mg | 371mg | 33% |
| Марганец | 0.063mg | 0.761mg | 30% |
| Витамин E | 3.32mg | 0.01mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.928g | 0g | 15% |
| Насыщенные жиры | 2.39g | 0g | 11% |
| Калорийность | 355kcal | 150kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.093mg | 6% |
| Железо | 0.6mg | 0.21mg | 5% |
| Витамин C | 6mg | 8.7mg | 3% |
| Витамин A | 29µg | 1µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.594mg | 0.187mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.053mg | 3% |
| Углеводы | 31.9g | 38.22g | 2% |
| Калий | 173mg | 99mg | 2% |
| Клетчатка | 0.7g | 0.1g | 2% |
| Медь | 0.058mg | 0.079mg | 2% |
| Фосфор | 20mg | 7mg | 2% |
| Селен | 1.6µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.048mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.046mg | 0.019mg | 2% |
| Белки | 0.69g | 0.27g | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 8µg | 1% |
| Вес 100 калорий | 28g | 67g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 8.7 | N/A | |
| Чистые углеводы | 31.2g | 38.12g | N/A |
| Магний | 10mg | 8mg | 0% |
| Кальций | 13mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 17.68g | 18.75g | N/A |
| Транс-жиры | 0.17g | N/A | |
| Холин | 4.6mg | 2.4mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.69 г
Жиры:
26.18 г
Углеводы:
31.9 г
Вода:
38.53 г
Другое:
2.7 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +155.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.4% |
