Сравнить продукты Russian dressing и Томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +320% |
| Содержит больше КальцийКальций | +176.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +486.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +396.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +529.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +186.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +315% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +379.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +231.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +181.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +371.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +265% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +164.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +106.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +232.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +417.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
| Содержит больше ХолинХолин | +737% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.69 г
Жиры:
26.18 г
Углеводы:
31.9 г
Вода:
38.53 г
Другое:
2.7 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5470.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +526.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +90.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.39 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.928 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.83 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8747.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9168.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 355kcal | 82kcal |
|
| Белки | 0.69g | 4.32g |
|
| Жиры | 26.18g | 0.47g |
|
| Витамин C | 6mg | 21.9mg |
|
| 31.2g | 14.81g |
|
|
| Углеводы | 31.9g | 18.91g |
|
| Магний | 10mg | 42mg |
|
| Кальций | 13mg | 36mg |
|
| Калий | 173mg | 1014mg |
|
| Железо | 0.6mg | 2.98mg |
|
| Сахар | 17.68g | 12.18g |
|
| Клетчатка | 0.7g | 4.1g |
|
| Медь | 0.058mg | 0.365mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 0.63mg |
|
| Крахмал | 0.22g |
|
|
| Фосфор | 20mg | 83mg |
|
| Натрий | 1133mg | 59mg |
|
| Витамин A | 577IU | 1525IU |
|
| Витамин A | 29µg | 76µg |
|
| Витамин E | 3.32mg | 4.3mg |
|
| Марганец | 0.063mg | 0.302mg |
|
| Селен | 1.6µg | 5.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.06mg |
|
| Витамин B2 | 0.046mg | 0.153mg |
|
| Витамин B3 | 0.594mg | 3.076mg |
|
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.142mg |
|
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.216mg |
|
| Витамин K | 53.7µg | 11.4µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 12µg |
|
| Транс-жиры | 0.17g | 0g |
|
| Холин | 4.6mg | 38.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.39g | 0.1g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.928g | 0.067g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 14.83g | 0.16g |
|
| Триптофан | 0.031mg |
|
|
| Треонин | 0.133mg |
|
|
| Изолейцин | 0.089mg |
|
|
| Лейцин | 0.124mg |
|
|
| Лизин | 0.134mg |
|
|
| Метионин | 0.027mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.13mg |
|
|
| Валин | 0.088mg |
|
|
| Гистидин | 0.071mg |
|
|
| Фруктоза | 5.85g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
37%
Итоговая оценка минералов
25%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатная паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатная паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1074mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатная паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.29g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Томатная паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Томатная паста более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Russian dressing ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна