Сравнить продукты Rye bread и Coffeecake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +342.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +257.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +93.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +379.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +132.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +313.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +168% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +457.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +182.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 30.9µg | 13.3µg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Марганец | 0.824mg | 0.172mg | 28% |
| Железо | 2.83mg | 0.64mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.434mg | 0.105mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 0.626g | 5.391g | 22% |
| Витамин B3 | 3.805mg | 0.682mg | 20% |
| Клетчатка | 5.8g | 1g | 19% |
| Жиры | 3.3g | 15.2g | 18% |
| Витамин B9 | 110µg | 39µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.335mg | 0.125mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.311g | 7.129g | 15% |
| Медь | 0.186mg | 0.052mg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.34µg | 14% |
| Натрий | 603mg | 339mg | 11% |
| Витамин A | 0µg | 86µg | 10% |
| Магний | 40mg | 15mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.799g | 1.645g | 6% |
| Цинк | 1.14mg | 0.59mg | 5% |
| Калорийность | 259kcal | 339kcal | 4% |
| Калий | 166mg | 289mg | 4% |
| Белки | 8.5g | 7g | 3% |
| Фосфор | 125mg | 101mg | 3% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Витамин E | 0.33mg | 2% | |
| Углеводы | 48.3g | 44.3g | 1% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.058mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Кальций | 73mg | 59mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 42.5g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 3.85g | N/A | |
| Триптофан | 0.096mg | 0.076mg | 0% |
| Треонин | 0.255mg | 0.26mg | 0% |
| Изолейцин | 0.319mg | 0.326mg | 0% |
| Лейцин | 0.579mg | 0.568mg | 0% |
| Лизин | 0.233mg | 0.401mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.144mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.411mg | 0.352mg | 0% |
| Валин | 0.379mg | 0.361mg | 0% |
| Гистидин | 0.182mg | 0.186mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.5 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
48.3 г
Вода:
37.3 г
Другое:
2.6 г
Белки:
7 г
Жиры:
15.2 г
Углеводы:
44.3 г
Вода:
32.2 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +360.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~44.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.626 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.311 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.799 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.645 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +443.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +105.9% |
