Сравнить продукты Ржаной хлеб и бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +265% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +73.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.824mg | 1.43mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.335mg | 0.209mg | 10% |
| Витамин B9 | 110µg | 76µg | 9% |
| Клетчатка | 5.8g | 4.1g | 7% |
| Натрий | 603mg | 439mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.147mg | 6% |
| Кальций | 73mg | 20mg | 5% |
| Селен | 30.9µg | 28.7µg | 4% |
| Белки | 8.5g | 10.2g | 3% |
| Жиры | 3.3g | 1.53g | 3% |
| Магний | 40mg | 51mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.434mg | 0.403mg | 3% |
| Витамин B3 | 3.805mg | 3.37mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.626g | 0g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.311g | 0.29g | 3% |
| Фосфор | 125mg | 142mg | 2% |
| Железо | 2.83mg | 2.76mg | 1% |
| Медь | 0.186mg | 0.175mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.375mg | 1% |
| Холин | 14.6mg | 9.8mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.799g | 0.936g | 1% |
| Калорийность | 259kcal | 250kcal | 0% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 42.5g | 44.79g | N/A |
| Углеводы | 48.3g | 48.89g | 0% |
| Калий | 166mg | 165mg | 0% |
| Сахар | 3.85g | 6.12g | N/A |
| Цинк | 1.14mg | 1.1mg | 0% |
| Витамин E | 0.33mg | 0.32mg | 0% |
| Витамин K | 1.2µg | 1.5µg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0% | |
| Треонин | 0.255mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.319mg | 0% | |
| Лейцин | 0.579mg | 0% | |
| Лизин | 0.233mg | 0% | |
| Метионин | 0.139mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.411mg | 0% | |
| Валин | 0.379mg | 0% | |
| Гистидин | 0.182mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.5 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
48.3 г
Вода:
37.3 г
Другое:
2.6 г
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +115.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~48.89g
Одинаковое количество вещества
Вода
~37.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.626 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.311 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.799 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.936 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +352.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.1% |
