Сравнить продукты Ржаной хлеб и брауни
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +28.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +168.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +32.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +108.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +207.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +287.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +279.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.799g | 9.412g | 57% |
| Жиры | 3.3g | 29.1g | 40% |
| Селен | 30.9µg | 11.5µg | 35% |
| Насыщенные жиры | 0.626g | 7.319g | 30% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.434mg | 0.141mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.311g | 10.839g | 24% |
| Клетчатка | 5.8g | 23% | |
| Медь | 0.186mg | 0.388mg | 22% |
| Витамин A | 0µg | 176µg | 20% |
| Витамин B9 | 110µg | 29µg | 20% |
| Витамин B3 | 3.805mg | 0.982mg | 18% |
| Железо | 2.83mg | 1.84mg | 12% |
| Натрий | 603mg | 343mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.335mg | 0.19mg | 11% |
| Калорийность | 259kcal | 466kcal | 10% |
| Марганец | 0.824mg | 0.587mg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Белки | 8.5g | 6.2g | 5% |
| Магний | 40mg | 53mg | 3% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Кальций | 73mg | 57mg | 2% |
| Цинк | 1.14mg | 0.97mg | 2% |
| Витамин E | 0.33mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.328mg | 2% |
| Углеводы | 48.3g | 50.2g | 1% |
| Фосфор | 125mg | 132mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.094mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Витамин C | 0.4mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 42.5g | 50.2g | N/A |
| Калий | 166mg | 176mg | 0% |
| Сахар | 3.85g | N/A | |
| Триптофан | 0.096mg | 0.078mg | 0% |
| Треонин | 0.255mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 0.319mg | 0.265mg | 0% |
| Лейцин | 0.579mg | 0.447mg | 0% |
| Лизин | 0.233mg | 0.283mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.411mg | 0.298mg | 0% |
| Валин | 0.379mg | 0.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.182mg | 0.136mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.5 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
48.3 г
Вода:
37.3 г
Другое:
2.6 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +37.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +196% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +781.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~50.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.626 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.311 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.799 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.412 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +726.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1078% |
