Сравнить продукты Rye bread и Вишневый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +344.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +630% |
| Содержит больше КалийКалий | +115.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53% |
| Содержит больше МедьМедь | +141.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +470% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +316.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +312% |
| Содержит больше СеленСелен | +296.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +193.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +168% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +198.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +257.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +120.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +307.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 30.9µg | 7.8µg | 42% |
| Марганец | 0.824mg | 0.2mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.434mg | 0.148mg | 24% |
| Клетчатка | 5.8g | 23% | |
| Витамин B9 | 110µg | 27µg | 21% |
| Натрий | 603mg | 191mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.799g | 3.247g | 16% |
| Витамин B3 | 3.805mg | 1.276mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.335mg | 0.125mg | 16% |
| Жиры | 3.3g | 12.2g | 14% |
| Фосфор | 125mg | 30mg | 14% |
| Железо | 2.83mg | 1.85mg | 12% |
| Медь | 0.186mg | 0.077mg | 12% |
| Белки | 8.5g | 2.8g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.626g | 2.985g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.311g | 5.314g | 10% |
| Цинк | 1.14mg | 0.2mg | 9% |
| Магний | 40mg | 9mg | 7% |
| Кальций | 73mg | 10mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.123mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 29µg | 3% |
| Калий | 166mg | 77mg | 3% |
| Углеводы | 48.3g | 38.5g | 3% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.034mg | 3% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Витамин E | 0.33mg | 2% | |
| Калорийность | 259kcal | 270kcal | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Витамин C | 0.4mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 42.5g | 38.5g | N/A |
| Сахар | 3.85g | N/A | |
| Триптофан | 0.096mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.255mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.319mg | 0.088mg | 0% |
| Лейцин | 0.579mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.233mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.411mg | 0.124mg | 0% |
| Валин | 0.379mg | 0.104mg | 0% |
| Гистидин | 0.182mg | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.5 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
48.3 г
Вода:
37.3 г
Другое:
2.6 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +203.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +271.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +269.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.626 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.311 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.799 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +305.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +306.4% |
