Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишневый пирог и Лимонный пирог с безе

Сравнить

Инфографика

Вишневый пирог vs Лимонный пирог с безе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 3.6% 5.7% 38% 14% 7.6% 18% 32% 17% 63%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +18.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +85%
Содержит больше МедьМедь +83.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.1%
Содержит больше МарганецМарганец +56.3%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше ЦинкЦинк +40%
Содержит больше ФосфорФосфор +40%
Содержит больше СеленСелен +48.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 14% 0% 0% 30% 37% 18% 13% 6.2% 15% 0% 19% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +35.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +230%
Содержит больше Витамин AВитамин A +48.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +74%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~25µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишневый пирог Лимонный пирог с безе DV% diff.
Холестерин 0mg 53mg 18%
Железо 1.85mg 1mg 11%
Селен 7.8µg 11.6µg 7%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Медь 0.077mg 0.042mg 4%
Витамин B1 0.148mg 0.118mg 3%
Марганец 0.2mg 0.128mg 3%
Витамин B2 0.125mg 0.159mg 3%
Витамин C 1mg 3.3mg 3%
Витамин B3 1.276mg 0.944mg 2%
Витамин B5 0.123mg 0.214mg 2%
Фосфор 30mg 42mg 2%
Натрий 191mg 242mg 2%
Витамин A 29µg 43µg 2%
Белки 2.8g 3.8g 2%
Витамин B9 27µg 25µg 1%
Витамин B6 0.034mg 0.027mg 1%
Насыщенные жиры 2.985g 3.185g 1%
Мононенасыщенные жиры 5.314g 5.582g 1%
Полиненасыщенные жиры 3.247g 3.331g 1%
Калорийность 270kcal 285kcal 1%
Цинк 0.2mg 0.28mg 1%
Магний 9mg 6mg 1%
Жиры 12.2g 12.9g 1%
Углеводы 38.5g 39.1g 0%
Чистые углеводы 38.5g 39.1g N/A
Кальций 10mg 12mg 0%
Калий 77mg 65mg 0%
Триптофан 0.031mg 0.046mg 0%
Треонин 0.072mg 0.143mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0.169mg 0%
Лейцин 0.17mg 0.292mg 0%
Лизин 0.067mg 0.181mg 0%
Метионин 0.043mg 0.092mg 0%
Фенилаланин 0.124mg 0.194mg 0%
Валин 0.104mg 0.192mg 0%
Гистидин 0.057mg 0.087mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
4% 13% 39% 43%
Белки: 3.8 г
Жиры: 12.9 г
Углеводы: 39.1 г
Вода: 43.3 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +35.7%
Содержит больше ДругоеДругое +28.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~12.9g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~39.1g
Одинаковое количество вещества Вода ~43.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.185 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.331 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~3.185g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~5.582g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.331g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients
  2. Лимонный пирог с безе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175018/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.