Сакэ или рисовое молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты сакэ и рисовое молоко?
- Рисовое молоко содержит меньше калорий, чем сакэ. Рисовое молоко содержит 47 калорий, в то время как сакэ содержит 134 калорий.
- Сакэ содержит меньше витамина B12, кальция, витамина B2, фосфора и витамина D чем рисовое молоко.
- Рисовое молоко покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 26% больше, чем сакэ.
Alcoholic beverage, rice (sake) и Beverages, rice milk, unsweetened были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2260% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +311.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +550% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +833.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.63µg | 26% |
| Марганец | 0.282mg | 12% | |
| Витамин B2 | 0mg | 0.142mg | 11% |
| Кальций | 5mg | 118mg | 11% |
| Витамин A | 0µg | 63µg | 7% |
| Фосфор | 6mg | 56mg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 42IU | 5% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Калорийность | 134kcal | 47kcal | 4% |
| Медь | 0.009mg | 0.037mg | 3% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.039mg | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.47mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.146mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.313g | 2% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.027mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.625g | 2% |
| Натрий | 2mg | 39mg | 2% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.39mg | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 2µg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.97g | 1% |
| Железо | 0.1mg | 0.2mg | 1% |
| Углеводы | 5g | 9.17g | 1% |
| Магний | 6mg | 11mg | 1% |
| Цинк | 0.02mg | 0.13mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Селен | 1.4µg | 2.2µg | 1% |
| Белки | 0.5g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 5g | 8.87g | N/A |
| Калий | 25mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 0g | 5.28g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Холин | 0mg | 2.1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.5 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
5 г
Вода:
78.4 г
Другое:
16.1 г
Белки:
0.28 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
9.17 г
Вода:
89.28 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +78.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +5266.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.9% |
