Лососевое масло или соус медово-горчичный - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты лососевое масло и соус медово-горчичный?
- Лососевое масло содержит больше калорий, чем соус медово-горчичный. В то время как лососевое масло содержит 902 калорий, соус медово-горчичный содержит только 207 калорий.
- Соус медово-горчичный имеет больше селена, кальция, марганца, витамина B1 и железа чем лососевое масло.
- Лососевое масло обеспечивает вас на 162% большим количеством холестерина от суточной нормы, чем соус медово-горчичный.
- Лососевое масло содержит в 24 раз больше насыщенных жиров, чем соус медово-горчичный, В то время как лососевое масло содержит 19.872 г насыщенных жиров, соус медово-горчичный содержит только 0.833 г.
- Соус медово-горчичный имеет меньше холестерина.
Fish oil, salmon и Salad dressing, honey mustard dressing, reduced calorie — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 40.324g | 3.152g | 248% |
| Холестерин | 485mg | 0mg | 162% |
| Жиры | 100g | 10g | 138% |
| Насыщенные жиры | 19.872g | 0.833g | 87% |
| Мононенасыщенные жиры | 29.037g | 5.573g | 59% |
| Калорийность | 902kcal | 207kcal | 35% |
| Натрий | 0mg | 701mg | 30% |
| Селен | 0µg | 6.8µg | 12% |
| Витамин K | 13.3µg | 11% | |
| Витамин E | 1.46mg | 10% | |
| Углеводы | 0g | 28.26g | 9% |
| Кальций | 0mg | 67mg | 7% |
| Марганец | 0mg | 0.144mg | 6% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.07mg | 6% |
| Железо | 0mg | 0.41mg | 5% |
| Фосфор | 0mg | 28mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Медь | 0mg | 0.025mg | 3% |
| Магний | 0mg | 12mg | 3% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.02mg | 2% |
| Цинк | 0mg | 0.17mg | 2% |
| Калий | 0mg | 55mg | 2% |
| Белки | 0g | 0.98g | 2% |
| Холин | 4.9mg | 1% | |
| Витамин B9 | 0µg | 2µg | 1% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.118mg | 1% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.071mg | 1% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.013mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 27.46g | N/A |
| Сахар | 18.33g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 13.023g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 18.232g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 2.991g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
0.98 г
Жиры:
10 г
Углеводы:
28.26 г
Вода:
57.19 г
Другое:
3.57 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +900% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.872 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
29.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
40.324 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.833 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.573 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.152 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +421% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1179.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
