Лососевое масло или кетчуп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты лососевое масло и кетчуп?
- Лососевое масло содержит больше калорий, чем кетчуп. Лососевое масло содержит 902 калорий, в то время как кетчуп содержит 101 калорий.
- Кетчуп превосходит лососевое масло по содержанию витамина B2, витамина B6, витамина A, меди, витамина B3 и калия.
- Лососевое масло покрывает вашу дневную потребность в холестерине на 162% больше, чем кетчуп.
- Лососевое масло содержит в 1419 раз больше насыщенных жиров, чем кетчуп. Лососевое масло содержит 19.872 г насыщенных жиров, в то время как кетчуп содержит 0.014 г.
- Кетчуп имеет низкое содержание холестерина.
Fish oil, salmon и Catsup были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 40.324g | 0.041g | 269% |
| Холестерин | 485mg | 0mg | 162% |
| Жиры | 100g | 0.1g | 154% |
| Насыщенные жиры | 19.872g | 0.014g | 90% |
| Мононенасыщенные жиры | 29.037g | 0.015g | 73% |
| Калорийность | 902kcal | 101kcal | 40% |
| Натрий | 0mg | 907mg | 39% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.166mg | 13% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.158mg | 12% |
| Фруктоза | 8.72g | 11% | |
| Витамин E | 1.46mg | 10% | |
| Медь | 0mg | 0.085mg | 9% |
| Углеводы | 0g | 27.4g | 9% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.434mg | 9% |
| Калий | 0mg | 281mg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 4.1mg | 5% |
| Железо | 0mg | 0.35mg | 4% |
| Фосфор | 0mg | 26mg | 4% |
| Марганец | 0mg | 0.084mg | 4% |
| Витамин K | 3µg | 3% | |
| Магний | 0mg | 13mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Холин | 12.5mg | 2% | |
| Витамин B9 | 0µg | 9µg | 2% |
| Кальций | 0mg | 15mg | 2% |
| Белки | 0g | 1.04g | 2% |
| Цинк | 0mg | 0.17mg | 2% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.047mg | 1% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.011mg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 27.1g | N/A |
| Сахар | 21.27g | N/A | |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лизин | 0.023mg | 0% | |
| Метионин | 0.005mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
| Валин | 0.014mg | 0% | |
| Гистидин | 0.013mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 13.023g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 18.232g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 2.991g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
1.04 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
27.4 г
Вода:
68.51 г
Другое:
2.95 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +99900% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.872 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
29.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
40.324 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.041 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +193480% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +98251.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
