Сравнить продукты Лососевая ягода и клубничная гуава
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +61.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +165.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +302.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.1mg | 48% | |
| Витамин C | 9.2mg | 37mg | 31% |
| Клетчатка | 1.9g | 5.4g | 14% |
| Витамин K | 14.8µg | 12% | |
| Витамин E | 1.61mg | 11% | |
| Витамин B6 | 0.078mg | 6% | |
| Калий | 110mg | 292mg | 5% |
| Витамин A | 50µg | 5µg | 5% |
| Витамин B9 | 17µg | 4% | |
| Медь | 0.03mg | 3% | |
| Цинк | 0.28mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.167mg | 3% | |
| Углеводы | 10.05g | 17.36g | 2% |
| Железо | 0.4mg | 0.22mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.03mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.253g | 2% | |
| Фруктоза | 1.75g | 2% | |
| Калорийность | 47kcal | 69kcal | 1% |
| Белки | 0.85g | 0.58g | 1% |
| Кальций | 13mg | 21mg | 1% |
| Натрий | 14mg | 37mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.466mg | 0.6mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.172g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.8g | 0.84g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 553kcal | 1190kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 213g | 145g | N/A |
| Жиры | 0.33g | 0.6g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.15g | 11.96g | N/A |
| Магний | 15mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 3.66g | N/A | |
| Фосфор | 27mg | 27mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 0% | |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.022mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.039mg | 0% | |
| Лизин | 0.016mg | 0% | |
| Метионин | 0.004mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.001mg | 0% | |
| Валин | 0.02mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
10.05 г
Вода:
88.21 г
Другое:
0.56 г
Белки:
0.58 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
17.36 г
Вода:
80.66 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +81.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.66g
