Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Scrapple и Pork belly

Сравнить

Инфографика

Scrapple vs Pork belly infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.5% 16% 20% 17% 28% 46% 4.2% 0.78% 44%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КальцийКальций +40%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +263.5%
Содержит больше МедьМедь +307.7%
Содержит больше СеленСелен +117.5%
Содержит больше КалийКалий +17.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.4%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.02mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1% 7.8% 0% 99% 56% 87% 15% 30% 105% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +733.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +20766.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +160%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +241.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +104.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +171%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.13mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Scrapple Pork belly DV% diff.
Витамин A 626µg 3µg 69%
Насыщенные жиры 4.732g 19.33g 66%
Жиры 13.87g 53.01g 60%
Мононенасыщенные жиры 6.156g 24.7g 46%
Полиненасыщенные жиры 1.664g 5.65g 27%
Витамин B1 0.116mg 0.396mg 23%
Витамин B12 0.31µg 0.84µg 22%
Натрий 482mg 32mg 20%
Медь 0.212mg 0.052mg 18%
Селен 17.4µg 8µg 17%
Железо 1.89mg 0.52mg 17%
Калорийность 213kcal 518kcal 15%
Витамин B3 2.273mg 4.647mg 15%
Холин 72.4mg 13%
Холестерин 49mg 72mg 8%
Углеводы 14.06g 0g 5%
Фосфор 76mg 108mg 5%
Витамин B5 0.256mg 5%
Витамин K 3.4µg 0µg 3%
Белки 8.06g 9.34g 3%
Витамин B2 0.287mg 0.242mg 3%
Витамин C 2.5mg 0.3mg 2%
Магний 13mg 4mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин E 0.15mg 0.39mg 2%
Витамин D 13IU 2%
Витамин B6 0.12mg 0.13mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Витамин B9 5µg 1µg 1%
Калий 158mg 185mg 1%
Чистые углеводы 13.76g 0g N/A
Кальций 7mg 5mg 0%
Сахар 0.2g 0g N/A
Цинк 1.06mg 1.02mg 0%
Марганец 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
9% 53% 37%
Белки: 9.34 г
Жиры: 53.01 г
Углеводы: 0 г
Вода: 36.74 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +70%
Содержит больше ДругоеДругое +69.2%
Содержит больше БелкиБелки +15.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +282.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
39% 50% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.33 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 24.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +301.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +239.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients
  2. Pork belly - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.