Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Scrapple и Печень говяжья

Сравнить

Инфографика

Scrapple vs Печень говяжья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 1.8% 31% 245% 4761% 145% 213% 10% 46% 197%
Содержит больше КальцийКальций +16.7%
Содержит больше МагнийМагний +61.5%
Содержит больше КалийКалий +122.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +246%
Содержит больше МедьМедь +6637.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +553.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.6%
Содержит больше СеленСелен +107.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.3% 3147% 10% 18% 49% 790% 329% 427% 235% 8823% 8.3% 190% 232%
Содержит больше Витамин CВитамин C +31.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1408.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +240%
Содержит больше Витамин DВитамин D +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +67.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1093.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +671%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +747.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +22667.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4960%
Содержит больше ХолинХолин +488.4%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~3.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Scrapple Печень говяжья DV% diff.
Витамин B12 0.31µg 70.58µg 2928%
Медь 0.212mg 14.283mg 1563%
Витамин A 626µg 9442µg 980%
Витамин B2 0.287mg 3.425mg 241%
Витамин B5 7.11mg 142%
Холестерин 49mg 396mg 116%
Витамин B3 2.273mg 17.525mg 95%
Витамин B6 0.12mg 1.017mg 69%
Холин 72.4mg 426mg 64%
Витамин B9 5µg 253µg 62%
Фосфор 76mg 497mg 60%
Железо 1.89mg 6.54mg 58%
Белки 8.06g 29.08g 42%
Цинк 1.06mg 5.3mg 39%
Селен 17.4µg 36.1µg 34%
Натрий 482mg 79mg 18%
Марганец 0.356mg 15%
Мононенасыщенные жиры 6.156g 1.124g 13%
Жиры 13.87g 5.26g 13%
Насыщенные жиры 4.732g 2.947g 8%
Витамин B1 0.116mg 0.194mg 7%
Калий 158mg 352mg 6%
Витамин D 0.3µg 1.2µg 5%
Витамин D 13IU 49IU 5%
Полиненасыщенные жиры 1.664g 1.109g 4%
Углеводы 14.06g 5.13g 3%
Магний 13mg 21mg 2%
Витамин E 0.15mg 0.51mg 2%
Калорийность 213kcal 191kcal 1%
Витамин C 2.5mg 1.9mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Чистые углеводы 13.76g 5.13g N/A
Кальций 7mg 6mg 0%
Сахар 0.2g 0g N/A
Витамин K 3.4µg 3.3µg 0%
Транс-жиры 0.365g N/A
Триптофан 0.368mg 0%
Треонин 1.215mg 0%
Изолейцин 1.352mg 0%
Лейцин 2.67mg 0%
Лизин 2.247mg 0%
Метионин 0.759mg 0%
Фенилаланин 1.515mg 0%
Валин 1.761mg 0%
Гистидин 0.879mg 0%
0.017g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.025g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.659g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
29% 5% 5% 59% 2%
Белки: 29.08 г
Жиры: 5.26 г
Углеводы: 5.13 г
Вода: 58.81 г
Другое: 1.72 г
Содержит больше ЖирыЖиры +163.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +174.1%
Содержит больше БелкиБелки +260.8%
Содержит больше ДругоеДругое +11.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~58.81g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
57% 22% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.947 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.109 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +447.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +50%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients
  2. Печень говяжья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168626/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.