Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sesame chicken и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Sesame chicken vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.6% 18% 41% 17% 25% 56% 63% 11% 91%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КалийКалий +6700%
Содержит больше ФосфорФосфор +550%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +358.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +66.1%
Содержит больше МедьМедь +3656.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +365.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше СеленСелен +61.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 28% 26% 1.5% 10% 52% 74% 0% 62% 31% 68% 6% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4050%
Содержит больше Витамин EВитамин E +156.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +613.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +141.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sesame chicken Вермишель DV% diff.
Медь 0.051mg 1.916mg 207%
Полиненасыщенные жиры 6.885g 0.041g 46%
Цинк 0.91mg 4.24mg 30%
Белки 14.33g 0.1g 28%
Витамин B3 3.96mg 0mg 25%
Жиры 14.25g 0.1g 22%
Витамин B6 0.267mg 0mg 21%
Натрий 482mg 4mg 21%
Холестерин 59mg 0mg 20%
Витамин K 27.1µg 3.8µg 19%
Холин 73.3mg 177mg 19%
Селен 16.7µg 27µg 19%
Углеводы 26.88g 82.32g 18%
Витамин B2 0.225mg 0mg 17%
Фосфор 130mg 20mg 16%
Клетчатка 0.7g 3.9g 13%
Насыщенные жиры 2.41g 0.014g 11%
Витамин B12 0.25µg 0µg 10%
Витамин A 83µg 2µg 9%
Мононенасыщенные жиры 3.546g 0.013g 9%
Железо 1.09mg 1.81mg 9%
Калий 204mg 3mg 6%
Магний 22mg 2mg 5%
Витамин E 1.31mg 0.51mg 5%
Кальций 12mg 55mg 4%
Крахмал 10.7g 4%
Марганец 0.083mg 4%
Витамин B1 0.04mg 0mg 3%
Фруктоза 2.01g 3%
Калорийность 293kcal 331kcal 2%
Витамин B9 8µg 0µg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин D 5IU 0IU 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 26.18g 78.42g N/A
Сахар 15.98g 17.44g N/A
Транс-жиры 0.045g 0g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
0.774g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.039g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.925g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 14% 27% 43% 2%
Белки: 14.33 г
Жиры: 14.25 г
Углеводы: 26.88 г
Вода: 42.8 г
Другое: 1.74 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +14230%
Содержит больше ЖирыЖиры +14150%
Содержит больше ВодаВода +259.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +206.3%
Содержит больше ДругоеДругое +220.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 28% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.546 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 6.885 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +27176.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +16692.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sesame chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168087/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.