Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Shortcake
  5. Compare
  6. Shortcake vs. Pita bread

Сравнить продукты Shortcake и Pita bread

Сравнить

Инфографика

Shortcake vs Pita bread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Shortcake
Shortcake
3
:
7
Pita bread
Pita bread
Содержит больше Кальций +138.4%
Содержит больше Фосфор +47.4%
Содержит больше Магний +62.5%
Содержит больше Калий +13.2%
Содержит больше Цинк +75%
Содержит больше Медь +121.1%
Содержит больше Марганец +45.8%
Содержит больше Селен +59.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.62
Одинаковое количество вещества Натрий - 536
Shortcake
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 62% 96% 12% 62% 10% 66% 14% 26% 44% 93%
Pita bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 26% 99% 19% 42% 11% 70% 23% 56% 63% 148%
Содержит больше Кальций +138.4%
Содержит больше Фосфор +47.4%
Содержит больше Магний +62.5%
Содержит больше Калий +13.2%
Содержит больше Цинк +75%
Содержит больше Медь +121.1%
Содержит больше Марганец +45.8%
Содержит больше Селен +59.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.62
Одинаковое количество вещества Натрий - 536

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Shortcake
Shortcake
3
:
9
Pita bread
Pita bread
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +92.6%
Содержит больше Витамин B2 +20.2%
Содержит больше Витамин B3 +80%
Содержит больше Витамин B5 +60.1%
Содержит больше Витамин B6 +13.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +101.9%
Shortcake
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 1% 78% 63% 49% 15% 7% 40% 9% 0%
Pita bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 0% 150% 76% 87% 24% 8% 81% 0% 1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +92.6%
Содержит больше Витамин B2 +20.2%
Содержит больше Витамин B3 +80%
Содержит больше Витамин B5 +60.1%
Содержит больше Витамин B6 +13.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +101.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Shortcake
Shortcake
2
:
3
Pita bread
Pita bread
Содержит больше Жиры +1083.3%
Содержит больше Другое +47.4%
Содержит больше Белки +49.2%
Содержит больше Углеводы +14.8%
Содержит больше Вода +13%
Shortcake
6% 14% 49% 28% 3%
Белки: 6.1 г
Жиры: 14.2 г
Углеводы: 48.5 г
Вода: 28.4 г
Другое: 2.8 г
Pita bread
9% 56% 32% 2%
Белки: 9.1 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 55.7 г
Вода: 32.1 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше Жиры +1083.3%
Содержит больше Другое +47.4%
Содержит больше Белки +49.2%
Содержит больше Углеводы +14.8%
Содержит больше Вода +13%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Shortcake
Shortcake
2
:
1
Pita bread
Pita bread
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +5657.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +578.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.6%
Shortcake
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: 3.772 г
Мононенасыщенные жиры: 6.045 г
Полиненасыщенные жиры: 3.632 г
Pita bread
21% 13% 66%
Насыщенные жиры: 0.166 г
Мононенасыщенные жиры: 0.105 г
Полиненасыщенные жиры: 0.535 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +5657.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +578.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Shortcake Pita bread
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Shortcake Pita bread Мнение
48.5g 53.5g Pita bread
Белки 6.1g 9.1g Pita bread
Жиры 14.2g 1.2g Shortcake
Углеводы 48.5g 55.7g Pita bread
Калорийность 346kcal 275kcal Shortcake
Сахар 1.3g Shortcake
Клетчатка 2.2g Pita bread
Кальций 205mg 86mg Shortcake
Железо 2.54mg 2.62mg Pita bread
Магний 16mg 26mg Pita bread
Фосфор 143mg 97mg Shortcake
Калий 106mg 120mg Pita bread
Натрий 506mg 536mg Shortcake
Цинк 0.48mg 0.84mg Pita bread
Медь 0.076mg 0.168mg Pita bread
Марганец 0.33mg 0.481mg Pita bread
Селен 17µg 27.1µg Pita bread
Витамин A 72IU 0IU Shortcake
Витамин A, RAE 18µg 0µg Shortcake
Витамин E 0.3mg Pita bread
Витамин C 0.2mg 0mg Shortcake
Витамин B1 0.311mg 0.599mg Pita bread
Витамин B2 0.272mg 0.327mg Pita bread
Витамин B3 2.573mg 4.632mg Pita bread
Витамин B5 0.248mg 0.397mg Pita bread
Витамин B6 0.03mg 0.034mg Pita bread
Витамин B9, общий 53µg 107µg Pita bread
Витамин B12 0.07µg 0µg Shortcake
Витамин K 0.2µg Pita bread
Триптофан 0.076mg 0.105mg Pita bread
Треонин 0.184mg 0.257mg Pita bread
Изолейцин 0.238mg 0.349mg Pita bread
Лейцин 0.449mg 0.634mg Pita bread
Лизин 0.197mg 0.219mg Pita bread
Метионин 0.115mg 0.16mg Pita bread
Фенилаланин 0.302mg 0.446mg Pita bread
Валин 0.273mg 0.394mg Pita bread
Гистидин 0.14mg 0.195mg Pita bread
Холестерин 3mg 0mg Pita bread
Насыщенные жиры 3.772g 0.166g Pita bread
Мононенасыщенные жиры 6.045g 0.105g Shortcake
Полиненасыщенные жиры 3.632g 0.535g Shortcake

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Shortcake Pita bread
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Shortcake
Shortcake vs Coffeecake
Coffeecake
Shortcake
Shortcake vs White cake
White cake
Shortcake
Shortcake vs Carrot cake
Carrot cake
Pita bread
Pita bread vs Protein bread
Protein bread
Pita bread
Pita bread vs Pumpernickel bread
Pumpernickel bread
Pita bread
Pita bread vs Raisin bread
Raisin bread

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
Shortcake
36%
Pita bread
Итоговая оценка минералов
48%
Shortcake
55%
Pita bread

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Shortcake
Shortcake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Shortcake
Shortcake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Shortcake
Гликемический индекс продукта Shortcake ниже (Разница - 68)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pita bread
Pita bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pita bread
Pita bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.606g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Pita bread
Продукт Pita bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Pita bread
Продукт Pita bread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Shortcake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174941/nutrients
  2. Pita bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174915/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.