Сравнить продукты Shortcake и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+521.2%
Содержит
больше
Железо
+22.7%
Содержит
больше
Фосфор
+175%
Содержит
больше
Цинк
+77.8%
Содержит
больше
Медь
+52%
Содержит
больше
Марганец
+50%
Содержит
больше
Селен
+750%
Содержит
больше
Калий
+44.3%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Одинаковое количество вещества Магний - 16
Содержит
больше
Кальций
+521.2%
Содержит
больше
Железо
+22.7%
Содержит
больше
Фосфор
+175%
Содержит
больше
Цинк
+77.8%
Содержит
больше
Медь
+52%
Содержит
больше
Марганец
+50%
Содержит
больше
Селен
+750%
Содержит
больше
Калий
+44.3%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Одинаковое количество вещества Магний - 16
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+227.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+522%
Содержит
больше
Витамин B2
+174.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+225.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+165%
Содержит
больше
Витамин B12
+600%
Содержит
больше
Витамин C
+150%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.226
Содержит
больше
Витамин A
+227.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+522%
Содержит
больше
Витамин B2
+174.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+225.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+165%
Содержит
больше
Витамин B12
+600%
Содержит
больше
Витамин C
+150%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.226
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+110.3%
Содержит
больше
Жиры
+56%
Содержит
больше
Вода
+12.3%
Содержит
больше
Другое
+154.5%
Содержит
больше
Углеводы
+27%
Содержит
больше
Белки
+110.3%
Содержит
больше
Жиры
+56%
Содержит
больше
Вода
+12.3%
Содержит
больше
Другое
+154.5%
Содержит
больше
Углеводы
+27%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.323
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.323
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 48.5g | 57.9g |
|
|
| Белки | 6.1g | 2.9g |
|
| Жиры | 14.2g | 9.1g |
|
| Углеводы | 48.5g | 61.6g |
|
| Калорийность | 346kcal | 324kcal |
|
| Сахар | 27.42g |
|
|
| Клетчатка | 3.7g |
|
|
| Кальций | 205mg | 33mg |
|
| Железо | 2.54mg | 2.07mg |
|
| Магний | 16mg | 16mg | |
| Фосфор | 143mg | 52mg |
|
| Калий | 106mg | 153mg |
|
| Натрий | 506mg | 101mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.27mg |
|
| Медь | 0.076mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.33mg | 0.22mg |
|
| Селен | 17µg | 2µg |
|
| Витамин A | 72IU | 22IU |
|
| Витамин A, RAE | 18µg | 7µg |
|
| Витамин E | 0.9mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.311mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.099mg |
|
| Витамин B3 | 2.573mg | 0.791mg |
|
| Витамин B5 | 0.248mg | 0.226mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 53µg | 20µg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.076mg | 0.042mg |
|
| Треонин | 0.184mg | 0.102mg |
|
| Изолейцин | 0.238mg | 0.121mg |
|
| Лейцин | 0.449mg | 0.206mg |
|
| Лизин | 0.197mg | 0.121mg |
|
| Метионин | 0.115mg | 0.059mg |
|
| Фенилаланин | 0.302mg | 0.14mg |
|
| Валин | 0.273mg | 0.144mg |
|
| Гистидин | 0.14mg | 0.071mg |
|
| Холестерин | 3mg | 5mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.772g | 1.048g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.045g | 4.2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.632g | 3.323g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
10%
Итоговая оценка минералов
48%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 405mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.724g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Shortcake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Shortcake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Shortcake ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Shortcake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах