Сравнить продукты Shortcake и Крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+688.5%
Содержит
больше
Фосфор
+45.9%
Содержит
меньше
Натрий
-55.9%
Содержит
больше
Селен
+78.9%
Содержит
больше
Железо
+190.6%
Содержит
больше
Магний
+56.3%
Содержит
больше
Калий
+21.7%
Содержит
больше
Цинк
+37.5%
Содержит
больше
Медь
+46.1%
Содержит
больше
Марганец
+135.8%
Содержит
больше
Кальций
+688.5%
Содержит
больше
Фосфор
+45.9%
Содержит
меньше
Натрий
-55.9%
Содержит
больше
Селен
+78.9%
Содержит
больше
Железо
+190.6%
Содержит
больше
Магний
+56.3%
Содержит
больше
Калий
+21.7%
Содержит
больше
Цинк
+37.5%
Содержит
больше
Медь
+46.1%
Содержит
больше
Марганец
+135.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+97.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+86.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+116.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+181.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+557.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.298
Содержит
больше
Витамин B2
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+97.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+86.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+116.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+181.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+557.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.298
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+538.2%
Содержит
больше
Белки
+14.9%
Содержит
больше
Жиры
+43.5%
Содержит
больше
Углеводы
+33.1%
Содержит
больше
Другое
+29.3%
Белки:
6.1 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
48.5 г
Вода:
28.4 г
Другое:
2.8 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Содержит
больше
Вода
+538.2%
Содержит
больше
Белки
+14.9%
Содержит
больше
Жиры
+43.5%
Содержит
больше
Углеводы
+33.1%
Содержит
больше
Другое
+29.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+48.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+75.8%
Насыщенные жиры:
3.772 г
Мононенасыщенные жиры:
6.045 г
Полиненасыщенные жиры:
3.632 г
Насыщенные жиры:
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
2.45 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+48.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+75.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 48.5g | 62.15g |
|
|
| Белки | 6.1g | 7.01g |
|
| Жиры | 14.2g | 20.37g |
|
| Углеводы | 48.5g | 64.55g |
|
| Калорийность | 346kcal | 484kcal |
|
| Крахмал | 51.87g |
|
|
| Фруктоза | 0.95g |
|
|
| Сахар | 9.37g |
|
|
| Клетчатка | 2.4g |
|
|
| Кальций | 205mg | 26mg |
|
| Железо | 2.54mg | 7.38mg |
|
| Магний | 16mg | 25mg |
|
| Фосфор | 143mg | 98mg |
|
| Калий | 106mg | 129mg |
|
| Натрий | 506mg | 1148mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.66mg |
|
| Медь | 0.076mg | 0.111mg |
|
| Марганец | 0.33mg | 0.778mg |
|
| Селен | 17µg | 9.5µg |
|
| Витамин A | 72IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 18µg |
|
|
| Витамин E | 1.59mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.311mg | 0.298mg |
|
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 2.573mg | 5.08mg |
|
| Витамин B5 | 0.248mg | 0.462mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.065mg |
|
| Витамин B9, общий | 53µg | 149µg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.46µg |
|
| Витамин K | 17.9µg |
|
|
| Триптофан | 0.076mg |
|
|
| Треонин | 0.184mg |
|
|
| Изолейцин | 0.238mg |
|
|
| Лейцин | 0.449mg |
|
|
| Лизин | 0.197mg |
|
|
| Метионин | 0.115mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.302mg |
|
|
| Валин | 0.273mg |
|
|
| Гистидин | 0.14mg |
|
|
| Холестерин | 3mg |
|
|
| Транс-жиры | 3.969g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.772g | 5.362g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.045g | 10.625g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.632g | 2.45g |
|
| 1.542g |
|
||
| 0.045g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
43%
Итоговая оценка минералов
48%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Shortcake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Shortcake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 642mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Shortcake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.59g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Shortcake ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах