Сравнить продукты Shortcake и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +606.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +94.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +102.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +163.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +834.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +414.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.1 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
48.5 г
Вода:
28.4 г
Другое:
2.8 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +517.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.772 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.045 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.632 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +269.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.522g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 346kcal | 467kcal |
|
| Белки | 6.1g | 6.1g | |
| Жиры | 14.2g | 18.8g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| 48.5g | 68.1g |
|
|
| Углеводы | 48.5g | 68.9g |
|
| Холестерин | 3mg | 117mg |
|
| Витамин D | 16IU |
|
|
| Магний | 16mg | 12mg |
|
| Кальций | 205mg | 29mg |
|
| Калий | 106mg | 111mg |
|
| Железо | 2.54mg | 2.22mg |
|
| Сахар | 20.24g |
|
|
| Клетчатка | 0.8g |
|
|
| Медь | 0.076mg | 0.2mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.38mg |
|
| Фосфор | 143mg | 102mg |
|
| Натрий | 506mg | 282mg |
|
| Витамин A | 72IU | 673IU |
|
| Витамин A | 18µg | 165µg |
|
| Витамин E | 0.58mg |
|
|
| Витамин D | 0.4µg |
|
|
| Марганец | 0.33mg | 0.17mg |
|
| Селен | 17µg | 8.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.311mg | 0.37mg |
|
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.335mg |
|
| Витамин B3 | 2.573mg | 3.19mg |
|
| Витамин B5 | 0.248mg | 0.488mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.036mg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.36µg |
|
| Витамин K | 1.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 53µg | 76µg |
|
| Холин | 6.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.772g | 11.051g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.045g | 5.522g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.632g | 0.982g |
|
| Триптофан | 0.076mg | 0.084mg |
|
| Треонин | 0.184mg | 0.215mg |
|
| Изолейцин | 0.238mg | 0.277mg |
|
| Лейцин | 0.449mg | 0.471mg |
|
| Лизин | 0.197mg | 0.308mg |
|
| Метионин | 0.115mg | 0.131mg |
|
| Фенилаланин | 0.302mg | 0.299mg |
|
| Валин | 0.273mg | 0.315mg |
|
| Гистидин | 0.14mg | 0.136mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
34%
Итоговая оценка минералов
48%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Натрий (Разница - 224mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Shortcake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Shortcake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Shortcake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.279g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Shortcake ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Shortcake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна