Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Shortcake
  5. Compare
  6. Shortcake vs. Сэндвич с сыром

Сравнить продукты Shortcake и Сэндвич с сыром

Сравнить

Инфографика

Shortcake vs Сэндвич с сыром infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Shortcake
Shortcake
2
:
8
Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром
Содержит меньше Натрий -39.7%
Содержит больше Магний +237.5%
Содержит больше Фосфор +167.1%
Содержит больше Калий +188.7%
Содержит больше Цинк +81.3%
Содержит больше Медь +110.5%
Содержит больше Марганец +228.2%
Содержит больше Селен +42.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 204
Одинаковое количество вещества Железо - 2.62
Shortcake
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 62% 96% 12% 62% 10% 66% 14% 26% 44% 93%
Сэндвич с сыром
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 62% 99% 39% 164% 27% 110% 24% 54% 142% 133%
Содержит меньше Натрий -39.7%
Содержит больше Магний +237.5%
Содержит больше Фосфор +167.1%
Содержит больше Калий +188.7%
Содержит больше Цинк +81.3%
Содержит больше Медь +110.5%
Содержит больше Марганец +228.2%
Содержит больше Селен +42.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 204
Одинаковое количество вещества Железо - 2.62

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Shortcake
Shortcake
1
:
8
Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром
Содержит больше Витамин C +650%
Содержит больше Витамин B1 +15.1%
Содержит больше Витамин B2 +57%
Содержит больше Витамин B3 +23.8%
Содержит больше Витамин B5 +150.8%
Содержит больше Витамин B6 +770%
Содержит больше Витамин B9, общий +20.8%
Содержит больше Витамин B12 +71.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 71
Shortcake
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 1% 78% 63% 49% 15% 7% 40% 9% 0%
Сэндвич с сыром
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 5% 90% 99% 60% 38% 61% 48% 15% 0%
Содержит больше Витамин C +650%
Содержит больше Витамин B1 +15.1%
Содержит больше Витамин B2 +57%
Содержит больше Витамин B3 +23.8%
Содержит больше Витамин B5 +150.8%
Содержит больше Витамин B6 +770%
Содержит больше Витамин B9, общий +20.8%
Содержит больше Витамин B12 +71.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 71

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Shortcake
Shortcake
1
:
4
Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром
Содержит больше Вода +787.5%
Содержит больше Белки +60.7%
Содержит больше Жиры +76.1%
Содержит больше Углеводы +20%
Содержит больше Другое +35.7%
Shortcake
6% 14% 49% 28% 3%
Белки: 6.1 г
Жиры: 14.2 г
Углеводы: 48.5 г
Вода: 28.4 г
Другое: 2.8 г
Сэндвич с сыром
10% 25% 58% 3% 4%
Белки: 9.8 г
Жиры: 25 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 3.2 г
Другое: 3.8 г
Содержит больше Вода +787.5%
Содержит больше Белки +60.7%
Содержит больше Жиры +76.1%
Содержит больше Углеводы +20%
Содержит больше Другое +35.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Shortcake
Shortcake
1
:
2
Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +71.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +152.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 4.129
Shortcake
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: 3.772 г
Мононенасыщенные жиры: 6.045 г
Полиненасыщенные жиры: 3.632 г
Сэндвич с сыром
17% 44% 39%
Насыщенные жиры: 4.129 г
Мононенасыщенные жиры: 10.351 г
Полиненасыщенные жиры: 9.166 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +71.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +152.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 4.129

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Shortcake Сэндвич с сыром
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Shortcake Сэндвич с сыром Мнение
48.5g 55.1g Сэндвич с сыром
Белки 6.1g 9.8g Сэндвич с сыром
Жиры 14.2g 25g Сэндвич с сыром
Углеводы 48.5g 58.2g Сэндвич с сыром
Калорийность 346kcal 497kcal Сэндвич с сыром
Клетчатка 3.1g Сэндвич с сыром
Кальций 205mg 204mg Shortcake
Железо 2.54mg 2.62mg Сэндвич с сыром
Магний 16mg 54mg Сэндвич с сыром
Фосфор 143mg 382mg Сэндвич с сыром
Калий 106mg 306mg Сэндвич с сыром
Натрий 506mg 839mg Shortcake
Цинк 0.48mg 0.87mg Сэндвич с сыром
Медь 0.076mg 0.16mg Сэндвич с сыром
Марганец 0.33mg 1.083mg Сэндвич с сыром
Селен 17µg 24.3µg Сэндвич с сыром
Витамин A 72IU 71IU Shortcake
Витамин A, RAE 18µg 21µg Сэндвич с сыром
Витамин C 0.2mg 1.5mg Сэндвич с сыром
Витамин B1 0.311mg 0.358mg Сэндвич с сыром
Витамин B2 0.272mg 0.427mg Сэндвич с сыром
Витамин B3 2.573mg 3.185mg Сэндвич с сыром
Витамин B5 0.248mg 0.622mg Сэндвич с сыром
Витамин B6 0.03mg 0.261mg Сэндвич с сыром
Витамин B9, общий 53µg 64µg Сэндвич с сыром
Витамин B12 0.07µg 0.12µg Сэндвич с сыром
Триптофан 0.076mg 0.13mg Сэндвич с сыром
Треонин 0.184mg 0.298mg Сэндвич с сыром
Изолейцин 0.238mg 0.383mg Сэндвич с сыром
Лейцин 0.449mg 0.698mg Сэндвич с сыром
Лизин 0.197mg 0.344mg Сэндвич с сыром
Метионин 0.115mg 0.167mg Сэндвич с сыром
Фенилаланин 0.302mg 0.472mg Сэндвич с сыром
Валин 0.273mg 0.438mg Сэндвич с сыром
Гистидин 0.14mg 0.219mg Сэндвич с сыром
Холестерин 3mg 7mg Shortcake
Насыщенные жиры 3.772g 4.129g Shortcake
Мононенасыщенные жиры 6.045g 10.351g Сэндвич с сыром
Полиненасыщенные жиры 3.632g 9.166g Сэндвич с сыром

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Shortcake Сэндвич с сыром
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Shortcake
Shortcake vs Coffeecake
Coffeecake
Shortcake
Shortcake vs White cake
White cake
Shortcake
Shortcake vs Carrot cake
Carrot cake
Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром vs Круассан
Круассан
Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром vs Солёные гренки
Солёные гренки
Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром vs Датский тесто
Датский тесто

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
Shortcake
35%
Сэндвич с сыром
Итоговая оценка минералов
48%
Shortcake
85%
Сэндвич с сыром

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сэндвич с сыром
Продукт Сэндвич с сыром более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сэндвич с сыром
Продукт Сэндвич с сыром более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Shortcake
Shortcake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 333mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Shortcake
Shortcake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Shortcake
Shortcake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.357g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Shortcake
Гликемический индекс продукта Shortcake ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Shortcake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174941/nutrients
  2. Сэндвич с сыром - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172747/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.