Сравнить продукты Shortcake и Филло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1763.6%
Содержит
больше
Фосфор
+90.7%
Содержит
больше
Калий
+43.2%
Содержит
больше
Железо
+26.4%
Содержит
больше
Медь
+32.9%
Содержит
больше
Марганец
+44.2%
Содержит
больше
Селен
+37.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Одинаковое количество вещества Натрий - 483
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.49
Содержит
больше
Кальций
+1763.6%
Содержит
больше
Фосфор
+90.7%
Содержит
больше
Калий
+43.2%
Содержит
больше
Железо
+26.4%
Содержит
больше
Медь
+32.9%
Содержит
больше
Марганец
+44.2%
Содержит
больше
Селен
+37.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Одинаковое количество вещества Натрий - 483
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.49
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+74%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+58.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.03
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+74%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+58.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.03
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+136.7%
Содержит
больше
Другое
+64.7%
Содержит
больше
Белки
+16.4%
Содержит
больше
Вода
+14.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.6
Содержит
больше
Жиры
+136.7%
Содержит
больше
Другое
+64.7%
Содержит
больше
Белки
+16.4%
Содержит
больше
Вода
+14.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+92%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+293.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+92%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+293.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
48.5g | 50.7g | ||
Белки | 6.1g | 7.1g | |
Жиры | 14.2g | 6g | |
Углеводы | 48.5g | 52.6g | |
Калорийность | 346kcal | 299kcal | |
Сахар | 0.18g | ||
Клетчатка | 1.9g | ||
Кальций | 205mg | 11mg | |
Железо | 2.54mg | 3.21mg | |
Магний | 16mg | 15mg | |
Фосфор | 143mg | 75mg | |
Калий | 106mg | 74mg | |
Натрий | 506mg | 483mg | |
Цинк | 0.48mg | 0.49mg | |
Медь | 0.076mg | 0.101mg | |
Марганец | 0.33mg | 0.476mg | |
Селен | 17µg | 23.3µg | |
Витамин A | 72IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 18µg | 0µg | |
Витамин E | 0.08mg | ||
Витамин C | 0.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.311mg | 0.541mg | |
Витамин B2 | 0.272mg | 0.341mg | |
Витамин B3 | 2.573mg | 4.073mg | |
Витамин B5 | 0.248mg | 0.302mg | |
Витамин B6 | 0.03mg | 0.03mg | |
Витамин B9, общий | 53µg | 88µg | |
Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | |
Витамин K | 2.5µg | ||
Триптофан | 0.076mg | 0.088mg | |
Треонин | 0.184mg | 0.194mg | |
Изолейцин | 0.238mg | 0.246mg | |
Лейцин | 0.449mg | 0.49mg | |
Лизин | 0.197mg | 0.158mg | |
Метионин | 0.115mg | 0.126mg | |
Фенилаланин | 0.302mg | 0.359mg | |
Валин | 0.273mg | 0.286mg | |
Гистидин | 0.14mg | 0.159mg | |
Холестерин | 3mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 3.772g | 1.47g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.045g | 3.149g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.632g | 0.923g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
32%
Итоговая оценка минералов
48%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Филло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Филло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Филло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.302g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Филло более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Shortcake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Shortcake ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах