Skittles или тутси ролл - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами skittles и тутси ролл?
- Skittles и тутси ролл содержат примерно одинаковое количество калорий. Skittles содержат 402 калорий, а тутси ролл содержит 387 калорий.
- Skittles содержат больше витамина C, но тутси ролл содержит больше железа.
- Потребность в витамине C в ежедневном рационе на 75% лучше покрывают skittles, чем тутси ролл
- Skittles имеют в 4 раз больше насыщенных жиров, чем тутси ролл. В то время как skittles имеют 4.115 г насыщенных жиров, тутси ролл имеет только 0.967 г.
Мы использовали Candies, MARS SNACKFOOD US, SKITTLES Wild Berry Bite Size Candies и Candies, TOOTSIE ROLL, chocolate-flavor roll в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 67.1mg | 0mg | 75% |
| Медь | 0.13mg | 14% | |
| Насыщенные жиры | 4.115g | 0.967g | 14% |
| Железо | 0mg | 0.8mg | 10% |
| Витамин K | 9.6µg | 8% | |
| Фосфор | 57mg | 8% | |
| Крахмал | 15.3g | 6% | |
| Витамин B5 | 0.29mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 5% | |
| Магний | 22mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.929g | 5% | |
| Витамин B1 | 0.056mg | 5% | |
| Витамин E | 0.65mg | 4% | |
| Кальций | 0mg | 36mg | 4% |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Цинк | 0.4mg | 4% | |
| Белки | 0.19g | 1.59g | 3% |
| Калий | 116mg | 3% | |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Марганец | 0.047mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.266g | 2% | |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Фруктоза | 0.4g | 1% | |
| Витамин B6 | 0.01mg | 1% | |
| Калорийность | 402kcal | 387kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 1% | |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Углеводы | 90.76g | 87.73g | 1% |
| Натрий | 15mg | 44mg | 1% |
| Жиры | 4.25g | 3.31g | 1% |
| Чистые углеводы | 90.76g | 87.63g | N/A |
| Сахар | 75.92g | 56.32g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Транс-жиры | 0.074g | N/A | |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.06mg | 0% | |
| Лейцин | 0.11mg | 0% | |
| Лизин | 0.09mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0% | |
| Валин | 0.08mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% | |
| 0.016g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.19 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
90.76 г
Вода:
3.83 г
Другое:
0.97 г
Белки:
1.59 г
Жиры:
3.31 г
Углеводы:
87.73 г
Вода:
6.69 г
Другое:
0.68 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +736.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +74.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~87.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.929 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.266 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.5% |
