Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Skor bar и Banana pudding

Сравнить

Инфографика

Skor bar vs Banana pudding infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 31% 12% 2.3% 3.3% 9% 93% 39% 0.39% 11%
Содержит больше КалийКалий +16.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +850%
Содержит больше МедьМедь +300%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КальцийКальций +240%
Содержит больше ЦинкЦинк +94.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +254.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий ~296mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.3% 32% 1.4% 16% 8.3% 38% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +32.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +80.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +60%
Содержит больше Витамин DВитамин D +700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +65%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +37%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +567.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +63.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +42.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Skor bar Banana pudding DV% diff.
Насыщенные жиры 18.78g 0.971g 81%
Жиры 30.37g 1.7g 44%
Мононенасыщенные жиры 9.714g 0.46g 23%
Калорийность 541kcal 105kcal 22%
Фосфор 61mg 216mg 22%
Холестерин 53mg 6mg 16%
Углеводы 63.73g 19.74g 15%
Полиненасыщенные жиры 1.191g 0.118g 7%
Витамин K 8.6µg 7%
Кальций 30mg 102mg 7%
Железо 0.57mg 0.06mg 6%
Витамин B5 0.04mg 0.267mg 5%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Витамин B12 0.21µg 0.3µg 4%
Витамин D 0.1µg 0.8µg 4%
Витамин E 0.58mg 4%
Селен 0µg 2µg 4%
Витамин D 3IU 33IU 4%
Кофеин 10mg 0mg 3%
Медь 0.04mg 0.01mg 3%
Витамин B2 0.1mg 0.137mg 3%
Витамин A 61µg 46µg 2%
Витамин B6 0.022mg 0.036mg 1%
Витамин B9 2µg 4µg 1%
Калий 153mg 131mg 1%
Натрий 317mg 296mg 1%
Холин 3.1mg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.033mg 1%
Белки 3.13g 2.76g 1%
Цинк 0.17mg 0.33mg 1%
Витамин C 0.5mg 0.8mg 0%
Чистые углеводы 62.43g 19.74g N/A
Магний 10mg 12mg 0%
Сахар 59.89g N/A
Марганец 0mg 0.003mg 0%
Витамин B3 0.13mg 0.072mg 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.125mg 0%
Изолейцин 0.167mg 0%
Лейцин 0.271mg 0%
Лизин 0.219mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.134mg 0%
Валин 0.185mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше БелкиБелки +13.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1686.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +222.8%
Содержит больше ВодаВода +4646.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.28г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.191 г
63% 30% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.971 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.118 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2011.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +909.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients
  2. Banana pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.