Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Skor bar и Oh henry

Сравнить

Инфографика

Skor bar vs Oh henry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 21% 23% 19% 118% 32% 60% 25% 70% 17%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14%
Содержит больше МагнийМагний +410%
Содержит больше КальцийКальций +130%
Содержит больше КалийКалий +69.3%
Содержит больше МедьМедь +782.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит больше ФосфорФосфор +129.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 44% 0% 37% 28% 48% 32% 20% 25% 3% 33% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +616.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +281%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +645%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1857.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1247.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +290.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2100%
Содержит больше ХолинХолин +1096.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Skor bar Oh henry DV% diff.
Насыщенные жиры 18.78g 9.6g 42%
Медь 0.04mg 0.353mg 35%
Марганец 0mg 0.535mg 23%
Холестерин 53mg 7mg 15%
Витамин B3 0.13mg 2.545mg 15%
Фосфор 61mg 140mg 11%
Жиры 30.37g 23g 11%
Витамин B1 0.02mg 0.149mg 11%
Витамин B9 2µg 44µg 11%
Витамин E 0.58mg 2.21mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.191g 2.706g 10%
Мононенасыщенные жиры 9.714g 5.53g 10%
Магний 10mg 51mg 10%
Витамин B5 0.04mg 0.539mg 10%
Белки 3.13g 7.7g 9%
Цинк 0.17mg 1.19mg 9%
Витамин A 61µg 0µg 7%
Витамин K 8.6µg 1.2µg 6%
Селен 0µg 3.2µg 6%
Холин 3.1mg 37.1mg 6%
Натрий 317mg 193mg 5%
Витамин B6 0.022mg 0.086mg 5%
Калорийность 541kcal 462kcal 4%
Кальций 30mg 69mg 4%
Калий 153mg 259mg 3%
Витамин B2 0.1mg 0.121mg 2%
Клетчатка 1.3g 1.9g 2%
Кофеин 10mg 4mg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Железо 0.57mg 0.5mg 1%
Углеводы 63.73g 65.5g 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Чистые углеводы 62.43g 63.6g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 59.89g 46.2g N/A
Витамин B12 0.21µg 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.05g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ЖирыЖиры +32%
Содержит больше БелкиБелки +146%
Содержит больше ВодаВода +46.5%
Содержит больше ДругоеДругое +25%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~65.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.191 г
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.706 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +75.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -48.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +127.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients
  2. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.