Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Skor bar и Tootsie roll

Сравнить

Инфографика

Skor bar vs Tootsie roll infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Содержит больше КалийКалий +31.9%
Содержит больше МагнийМагний +120%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40.4%
Содержит больше МедьМедь +225%
Содержит больше ЦинкЦинк +135.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~57mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +120%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +12.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +180%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +61.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +625%
Содержит больше Витамин KВитамин K +11.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Skor bar Tootsie roll DV% diff.
Насыщенные жиры 18.78g 0.967g 81%
Жиры 30.37g 3.31g 42%
Мононенасыщенные жиры 9.714g 1.929g 19%
Холестерин 53mg 2mg 17%
Натрий 317mg 44mg 12%
Медь 0.04mg 0.13mg 10%
Витамин B12 0.21µg 0µg 9%
Калорийность 541kcal 387kcal 8%
Углеводы 63.73g 87.73g 8%
Витамин A 61µg 0µg 7%
Крахмал 15.3g 6%
Полиненасыщенные жиры 1.191g 0.266g 6%
Витамин B5 0.04mg 0.29mg 5%
Клетчатка 1.3g 0.1g 5%
Селен 0µg 2.2µg 4%
Белки 3.13g 1.59g 3%
Витамин B1 0.02mg 0.056mg 3%
Железо 0.57mg 0.8mg 3%
Магний 10mg 22mg 3%
Марганец 0mg 0.047mg 2%
Цинк 0.17mg 0.4mg 2%
Витамин B2 0.1mg 0.07mg 2%
Витамин B9 2µg 9µg 2%
Фосфор 61mg 57mg 1%
Кофеин 10mg 7mg 1%
Фруктоза 0.4g 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Витамин K 8.6µg 9.6µg 1%
Холин 3.1mg 1%
Витамин B6 0.022mg 0.01mg 1%
Витамин B3 0.13mg 0.21mg 1%
Калий 153mg 116mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Кальций 30mg 36mg 1%
Чистые углеводы 62.43g 87.63g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 59.89g 56.32g N/A
Витамин E 0.58mg 0.65mg 0%
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.11mg 0%
Лизин 0.09mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%
0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
Содержит больше БелкиБелки +96.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +817.5%
Содержит больше ДругоеДругое +76.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.7%
Содержит больше ВодаВода +326.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.191 г
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.266 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +403.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +347.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients
  2. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.