Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Skor bar и Яблочная паста

Сравнить

Инфографика

Skor bar vs Яблочная паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 8% 12% 27% 1.6% 3.4% 2% 41% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +114.3%
Содержит больше КалийКалий +68.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +83.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +183.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +662.5%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0.33% 1% 0% 2.3% 4.4% 1.4% 2.9% 8.5% 0% 2.3% 0.75% 1.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6000%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1060%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +122.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +426.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +71.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +855.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +47.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +68.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Skor bar Яблочная паста DV% diff.
Насыщенные жиры 18.78g 0.053g 85%
Жиры 30.37g 0.3g 46%
Мононенасыщенные жиры 9.714g 0.016g 24%
Калорийность 541kcal 173kcal 18%
Холестерин 53mg 0mg 18%
Марганец 0mg 0.315mg 14%
Натрий 317mg 15mg 13%
Витамин B12 0.21µg 0µg 9%
Фосфор 61mg 8mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.191g 0.084g 7%
Витамин A 61µg 1µg 7%
Углеводы 63.73g 42.47g 7%
Витамин K 8.6µg 0.9µg 6%
Витамин B2 0.1mg 0.019mg 6%
Белки 3.13g 0.39g 5%
Медь 0.04mg 0.08mg 4%
Витамин E 0.58mg 0.05mg 4%
Железо 0.57mg 0.31mg 3%
Кофеин 10mg 0mg 3%
Кальций 30mg 14mg 2%
Калий 153mg 91mg 2%
Клетчатка 1.3g 1.5g 1%
Цинк 0.17mg 0.06mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин B6 0.022mg 0.037mg 1%
Селен 0µg 0.4µg 1%
Магний 10mg 4mg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.009mg 1%
Витамин C 0.5mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 62.43g 40.97g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 59.89g 35.3g N/A
Витамин B3 0.13mg 0.076mg 0%
Витамин B5 0.04mg 0.049mg 0%
Витамин B9 2µg 1µg 0%
Холин 3.1mg 2.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
42% 56%
Белки: 0.39 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 42.47 г
Вода: 56.45 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше БелкиБелки +702.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +10023.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +50.1%
Содержит больше ДругоеДругое +207.7%
Содержит больше ВодаВода +3495.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.191 г
35% 10% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.053 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +60612.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1317.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients
  2. Яблочная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168816/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.