Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Skor bar и Кленовый сахар

Сравнить

Инфографика

Skor bar vs Кленовый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +1933.3%
Содержит больше МагнийМагний +90%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +79.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +182.5%
Содержит больше МедьМедь +147.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +3464.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +122.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +669.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +225%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +633.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +47.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Skor bar Кленовый сахар DV% diff.
Марганец 0mg 4.422mg 192%
Насыщенные жиры 18.78g 0.036g 85%
Цинк 0.17mg 6.06mg 54%
Жиры 30.37g 0.2g 46%
Мононенасыщенные жиры 9.714g 0.064g 24%
Холестерин 53mg 0mg 18%
Железо 0.57mg 1.61mg 13%
Натрий 317mg 11mg 13%
Калорийность 541kcal 354kcal 9%
Углеводы 63.73g 90.9g 9%
Витамин B12 0.21µg 0µg 9%
Фосфор 61mg 3mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.191g 0.1g 7%
Витамин K 8.6µg 0µg 7%
Витамин B2 0.1mg 0.013mg 7%
Витамин A 61µg 0µg 7%
Медь 0.04mg 0.099mg 7%
Белки 3.13g 0.1g 6%
Кальций 30mg 90mg 6%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Калий 153mg 274mg 4%
Витамин E 0.58mg 0mg 4%
Кофеин 10mg 0mg 3%
Магний 10mg 19mg 2%
Витамин B1 0.02mg 0.009mg 1%
Селен 0µg 0.8µg 1%
Витамин B3 0.13mg 0.04mg 1%
Витамин B6 0.022mg 0.003mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин B9 2µg 0µg 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Чистые углеводы 62.43g 90.9g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 59.89g 84.87g N/A
Витамин B5 0.04mg 0.048mg 0%
Холин 3.1mg 2.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +3030%
Содержит больше ЖирыЖиры +15085%
Содержит больше ДругоеДругое +50%
Содержит больше УглеводыУглеводы +42.6%
Содержит больше ВодаВода +409.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.191 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15078.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1091%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients
  2. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.