Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Skor bar и Кленовый сахар

Сравнить

Инфографика

Skor bar vs Кленовый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Фосфор +1933.3%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Железо +182.5%
Содержит больше Магний +90%
Содержит больше Калий +79.1%
Содержит меньше Натрий -96.5%
Содержит больше Цинк +3464.7%
Содержит больше Медь +147.5%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 22% 8% 27% 14% 42% 5% 14% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 27% 61% 14% 2% 25% 2% 166% 33% 577% 5%
Содержит больше Фосфор +1933.3%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Железо +182.5%
Содержит больше Магний +90%
Содержит больше Калий +79.1%
Содержит меньше Натрий -96.5%
Содержит больше Цинк +3464.7%
Содержит больше Медь +147.5%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +122.2%
Содержит больше Витамин B2 +669.2%
Содержит больше Витамин B3 +225%
Содержит больше Витамин B6 +633.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B5 +20%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 12% 3% 2% 5% 24% 3% 3% 6% 2% 27% 22%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 3% 1% 3% 1% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +122.2%
Содержит больше Витамин B2 +669.2%
Содержит больше Витамин B3 +225%
Содержит больше Витамин B6 +633.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B5 +20%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +3030%
Содержит больше Жиры +15085%
Содержит больше Другое +50%
Содержит больше Углеводы +42.6%
Содержит больше Вода +409.6%
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше Белки +3030%
Содержит больше Жиры +15085%
Содержит больше Другое +50%
Содержит больше Углеводы +42.6%
Содержит больше Вода +409.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +15078.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1091%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.8%
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: 1.191 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: 0.1 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +15078.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1091%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Skor bar Кленовый сахар
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Skor bar Кленовый сахар Мнение
62.43g 90.9g Кленовый сахар
Белки 3.13g 0.1g Skor bar
Жиры 30.37g 0.2g Skor bar
Углеводы 63.73g 90.9g Кленовый сахар
Калорийность 541kcal 354kcal Skor bar
Сахар 59.89g 84.87g Skor bar
Клетчатка 1.3g 0g Skor bar
Кальций 30mg 90mg Кленовый сахар
Железо 0.57mg 1.61mg Кленовый сахар
Магний 10mg 19mg Кленовый сахар
Фосфор 61mg 3mg Skor bar
Калий 153mg 274mg Кленовый сахар
Натрий 317mg 11mg Кленовый сахар
Цинк 0.17mg 6.06mg Кленовый сахар
Медь 0.04mg 0.099mg Кленовый сахар
Марганец 0mg 4.422mg Кленовый сахар
Селен 0µg 0.8µg Кленовый сахар
Витамин A 204IU 0IU Skor bar
Витамин A, RAE 61µg 0µg Skor bar
Витамин E 0.58mg 0mg Skor bar
Витамин D 3IU 0IU Skor bar
Витамин D 0.1µg 0µg Skor bar
Витамин C 0.5mg 0mg Skor bar
Витамин B1 0.02mg 0.009mg Skor bar
Витамин B2 0.1mg 0.013mg Skor bar
Витамин B3 0.13mg 0.04mg Skor bar
Витамин B5 0.04mg 0.048mg Кленовый сахар
Витамин B6 0.022mg 0.003mg Skor bar
Витамин B9, общий 2µg 0µg Skor bar
Витамин B12 0.21µg 0µg Skor bar
Витамин K 8.6µg 0µg Skor bar
Холестерин 53mg 0mg Кленовый сахар
Насыщенные жиры 18.78g 0.036g Кленовый сахар
Мононенасыщенные жиры 9.714g 0.064g Skor bar
Полиненасыщенные жиры 1.191g 0.1g Skor bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Skor bar Кленовый сахар
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Skor bar
1%
Кленовый сахар
Итоговая оценка минералов
14%
Skor bar
91%
Кленовый сахар

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 306mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сахар
Кленовый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.744g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кленовый сахар
Продукт Кленовый сахар более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Skor bar
Skor bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Skor bar
Гликемический индекс продукта Skor bar ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Skor bar
Skor bar дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Skor bar
Продукт Skor bar более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients
  2. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.