Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Skor bar и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Skor bar vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КалийКалий +313.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +280%
Содержит больше ЦинкЦинк +325%
Содержит больше ФосфорФосфор +1425%
Содержит больше КальцийКальций +26.7%
Содержит больше МедьМедь +125%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1933.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +866.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +150%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +166.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +860%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Одинаковое количество вещества Холин ~3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Skor bar Мармелад DV% diff.
Насыщенные жиры 18.78g 0g 85%
Жиры 30.37g 0g 47%
Мононенасыщенные жиры 9.714g 0g 24%
Холестерин 53mg 0mg 18%
Калорийность 541kcal 246kcal 15%
Натрий 317mg 56mg 11%
Витамин B12 0.21µg 0µg 9%
Фосфор 61mg 4mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.191g 0g 8%
Витамин K 8.6µg 0µg 7%
Витамин B2 0.1mg 0.025mg 6%
Белки 3.13g 0.3g 6%
Медь 0.04mg 0.09mg 6%
Витамин A 61µg 3µg 6%
Витамин C 0.5mg 4.8mg 5%
Железо 0.57mg 0.15mg 5%
Витамин E 0.58mg 0.06mg 3%
Кофеин 10mg 0mg 3%
Калий 153mg 37mg 3%
Клетчатка 1.3g 0.7g 2%
Витамин B9 2µg 9µg 2%
Магний 10mg 2mg 2%
Цинк 0.17mg 0.04mg 1%
Кальций 30mg 38mg 1%
Углеводы 63.73g 66.3g 1%
Селен 0µg 0.6µg 1%
Витамин B5 0.04mg 0.015mg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.005mg 1%
Марганец 0mg 0.02mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Чистые углеводы 62.43g 65.6g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 59.89g 60g N/A
Витамин B3 0.13mg 0.052mg 0%
Витамин B6 0.022mg 0.019mg 0%
Холин 3.1mg 3mg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +943.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +500%
Содержит больше ВодаВода +2014.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~66.3g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.