Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Skor bar и Печенье с предсказанием

Сравнить

Инфографика

Skor bar vs Печенье с предсказанием infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +150%
Содержит больше Магний +42.9%
Содержит больше Фосфор +74.3%
Содержит больше Калий +273.2%
Содержит больше Железо +152.6%
Содержит меньше Натрий -90.2%
Содержит больше Медь +50%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.17
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 22% 8% 27% 14% 42% 5% 14% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 54% 5% 15% 4% 5% 5% 20% 25% 16%
Содержит больше Кальций +150%
Содержит больше Магний +42.9%
Содержит больше Фосфор +74.3%
Содержит больше Калий +273.2%
Содержит больше Железо +152.6%
Содержит меньше Натрий -90.2%
Содержит больше Медь +50%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.17

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +6700%
Содержит больше Витамин E +1833.3%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +69.2%
Содержит больше Витамин B12 +2000%
Содержит больше Витамин K +681.8%
Содержит больше Витамин B1 +810%
Содержит больше Витамин B2 +30%
Содержит больше Витамин B3 +1315.4%
Содержит больше Витамин B5 +642.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +3200%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 12% 3% 2% 5% 24% 3% 3% 6% 2% 27% 22%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 50% 2% 3%
Содержит больше Витамин A +6700%
Содержит больше Витамин E +1833.3%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +69.2%
Содержит больше Витамин B12 +2000%
Содержит больше Витамин K +681.8%
Содержит больше Витамин B1 +810%
Содержит больше Витамин B2 +30%
Содержит больше Витамин B3 +1315.4%
Содержит больше Витамин B5 +642.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +3200%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +1024.8%
Содержит больше Белки +34.2%
Содержит больше Углеводы +31.8%
Содержит больше Вода +409.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.1
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше Жиры +1024.8%
Содержит больше Белки +34.2%
Содержит больше Углеводы +31.8%
Содержит больше Вода +409.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.1

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +622.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +155.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.4%
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: 1.191 г
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: 0.466 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +622.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +155.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Skor bar Печенье с предсказанием
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Skor bar Печенье с предсказанием Мнение
62.43g 82.4g Печенье с предсказанием
Белки 3.13g 4.2g Печенье с предсказанием
Жиры 30.37g 2.7g Skor bar
Углеводы 63.73g 84g Печенье с предсказанием
Калорийность 541kcal 378kcal Skor bar
Сахар 59.89g 45.42g Печенье с предсказанием
Клетчатка 1.3g 1.6g Печенье с предсказанием
Кальций 30mg 12mg Skor bar
Железо 0.57mg 1.44mg Печенье с предсказанием
Магний 10mg 7mg Skor bar
Фосфор 61mg 35mg Skor bar
Калий 153mg 41mg Skor bar
Натрий 317mg 31mg Печенье с предсказанием
Цинк 0.17mg 0.17mg
Медь 0.04mg 0.06mg Печенье с предсказанием
Марганец 0mg 0.19mg Печенье с предсказанием
Селен 0µg 2.9µg Печенье с предсказанием
Витамин A 204IU 3IU Skor bar
Витамин A, RAE 61µg 1µg Skor bar
Витамин E 0.58mg 0.03mg Skor bar
Витамин D 3IU 0IU Skor bar
Витамин D 0.1µg 0µg Skor bar
Витамин C 0.5mg 0mg Skor bar
Витамин B1 0.02mg 0.182mg Печенье с предсказанием
Витамин B2 0.1mg 0.13mg Печенье с предсказанием
Витамин B3 0.13mg 1.84mg Печенье с предсказанием
Витамин B5 0.04mg 0.297mg Печенье с предсказанием
Витамин B6 0.022mg 0.013mg Skor bar
Витамин B9, общий 2µg 66µg Печенье с предсказанием
Витамин B12 0.21µg 0.01µg Skor bar
Витамин K 8.6µg 1.1µg Skor bar
Триптофан 0.061mg Печенье с предсказанием
Треонин 0.123mg Печенье с предсказанием
Изолейцин 0.165mg Печенье с предсказанием
Лейцин 0.295mg Печенье с предсказанием
Лизин 0.157mg Печенье с предсказанием
Метионин 0.076mg Печенье с предсказанием
Фенилаланин 0.203mg Печенье с предсказанием
Валин 0.192mg Печенье с предсказанием
Гистидин 0.088mg Печенье с предсказанием
Холестерин 53mg 2mg Печенье с предсказанием
Насыщенные жиры 18.78g 0.669g Печенье с предсказанием
0g 0.001g Печенье с предсказанием
Мононенасыщенные жиры 9.714g 1.345g Skor bar
Полиненасыщенные жиры 1.191g 0.466g Skor bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Skor bar Печенье с предсказанием
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Skor bar
15%
Печенье с предсказанием
Итоговая оценка минералов
14%
Skor bar
15%
Печенье с предсказанием

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 286mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.111g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Skor bar
Гликемический индекс продукта Skor bar ниже (Разница - 77)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients
  2. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.