Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Skor bar и Халва

Сравнить

Инфографика

Skor bar vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше МагнийМагний +2080%
Содержит больше КалийКалий +22.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +694.7%
Содержит больше МедьМедь +2905%
Содержит больше ЦинкЦинк +2441.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +895.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Кальций ~33mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +425%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2020%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2096.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +335%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1481.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3150%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +41.1%
Содержит больше БелкиБелки +299%
Содержит больше ВодаВода +133.8%
Содержит больше ДругоеДругое +52.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~60.49g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.191 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +612.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Skor bar Халва
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Skor bar Халва DV% diff.
Медь 0.04mg 1.202mg 129%
Фосфор 61mg 607mg 78%
Насыщенные жиры 18.78g 4.127g 67%
Железо 0.57mg 4.53mg 50%
Магний 10mg 218mg 50%
Полиненасыщенные жиры 1.191g 8.481g 49%
Цинк 0.17mg 4.32mg 38%
Марганец 0mg 0.873mg 38%
Витамин B1 0.02mg 0.424mg 34%
Витамин B6 0.022mg 0.348mg 25%
Селен 0µg 11.5µg 21%
Белки 3.13g 12.49g 19%
Холестерин 53mg 0mg 18%
Витамин B3 0.13mg 2.856mg 17%
Витамин B9 2µg 65µg 16%
Жиры 30.37g 21.52g 14%
Клетчатка 1.3g 4.5g 13%
Витамин K 8.6µg 7%
Витамин B12 0.21µg 0.04µg 7%
Витамин A 61µg 0µg 7%
Натрий 317mg 195mg 5%
Мононенасыщенные жиры 9.714g 8.194g 4%
Калорийность 541kcal 469kcal 4%
Витамин E 0.58mg 4%
Витамин B5 0.04mg 0.174mg 3%
Кофеин 10mg 3%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин B2 0.1mg 0.088mg 1%
Калий 153mg 187mg 1%
Холин 3.1mg 1%
Углеводы 63.73g 60.49g 1%
Витамин C 0.5mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 62.43g 55.99g N/A
Витамин D 3IU 0%
Кальций 30mg 33mg 0%
Сахар 59.89g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Skor bar Халва
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Skor bar
25%
Халва
Итоговая оценка минералов
14%
Skor bar
133%
Халва

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халва
Халва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 122mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халва
Халва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.653g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Халва
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Skor bar
Гликемический индекс продукта Skor bar ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Skor bar
Skor bar дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.