Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты SlimFast shake и смузи

Сравнить

Инфографика

SlimFast shake vs Смузи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 39% 16% 36% 4.7% 23% 58% 9.4% 0% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 12% 2.1% 5.6% 0% 0% 0% 3.8% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +217.1%
Содержит больше КалийКалий +645.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +540%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.7%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 65% 57% 92% 17% 43% 44% 45% 72% 48% 75% 16% 29%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 82% 0% 0% 0% 0% 0% 15% 0% 19% 30% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +192.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +153.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +150%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +26.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient SlimFast shake Смузи DV% diff.
Витамин E 4.58mg 31%
Витамин B5 1.195mg 24%
Фосфор 136mg 19%
Витамин A 171µg 19%
Витамин B2 0.19mg 15%
Витамин B12 0.6µg 0.24µg 15%
Витамин B1 0.17mg 14%
Белки 6.59g 1.22g 11%
Магний 44mg 10%
Железо 0.96mg 0.15mg 10%
Витамин B3 2.39mg 0.816mg 10%
Витамин B6 0.208mg 0.082mg 10%
Витамин B9 39µg 10%
Кальций 130mg 41mg 9%
Цинк 0.85mg 8%
Селен 4.5µg 8%
Витамин C 19.4mg 24.5mg 6%
Витамин D 45 IU 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Калий 179mg 24mg 5%
Витамин K 6.5µg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.1g 5%
Жиры 2.88g 0g 4%
Углеводы 0.85g 8.16g 2%
Клетчатка 0.4g 0g 2%
Медь 0.014mg 2%
Натрий 72mg 29mg 2%
Насыщенные жиры 0.45g 0g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.29g 2%
Калорийность 58kcal 37kcal 1%
Холестерин 4mg 0mg 1%
Чистые углеводы 0.45g 8.16g N/A
Сахар 0.6g 7.35g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 3% 88%
Белки: 6.59 г
Жиры: 2.88 г
Углеводы: 0.85 г
Вода: 88.33 г
Другое: 1.35 г
8% 90%
Белки: 1.22 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 8.16 г
Вода: 90.28 г
Другое: 0.34 г
Содержит больше БелкиБелки +440.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +297.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +860%
Одинаковое количество вещества Вода ~90.28g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients
  2. Смузи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174829/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.